Terbaru Artikel Kesehatan
Asuhan Pencegahan
Menjalankan dan mempertahankan gaya hidup sehat akan menurunkan risiko berkembangnya penyakit tidak menular seperti penyakit kardiovaskular, kanker, diabetes, dan penyakit pernapasan kronis. Penting untuk mengidentifikasi kebiasaan yang kurang sehat dan memperkenalkan kebiasaan baru yang meningkatkan kualitas kesehatan Anda.
Kebugaran
Tingkat kebugaran kita memberikan gambaran kesehatan dan kondisi tubuh kita secara menyeluruh. Melakukan aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan yang lebih baik, mengurangi tingkat stres, dan meningkatkan suasana hati Anda!
Makanan & Nutrisi
Menjalankan kebiasaan makan serta menerapkan pola makan yang sehat sangat penting untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Kita harus memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita sambil secara sadar mengurangi faktor risiko yang berkontribusi terhadap penyakit terkait diet seperti obesitas, diabetes, dan hipertensi.
