Tanda-Tanda Awal Kehamilan: Gejala Utama yang Perlu Diperhatikan

Mengenali tanda-tanda hamil, terutama pada peringkat awal, membolehkan anda bersedia untuk menguruskannya apabila ia timbul. Gejala boleh berbeza-beza dalam kalangan wanita dan juga antara kehamilan. Sesetengah wanita mungkin melihat perubahan dalam badan mereka sebelum menyedari bahawa mereka hamil, sementara yang lain mungkin tidak mengalami gejala yang ketara.

Walau apa pun, memahami tanda-tanda awal kehamilan membantu anda mengenal pasti perubahan awal dalam badan dan membuat persediaan yang sewajarnya untuk perjalanan kehamilan.

Tanda-tanda hamil: Apakah simptom yang perlu anda perhatikan?

a. Perubahan pada kitaran haid dan pendarahan

• Terlepas haid: Bagi wanita yang mempunyai kitaran haid yang tetap, haid yang tidak muncul seperti biasa adalah tanda paling awal dan paling jelas kehamilan.
• Pendarahan implantasi: Berlaku apabila embrio melekat pada dinding rahim, biasanya 5 hingga 14 hari selepas persenyawaan. Pendarahan ini ringan dan tidak seperti haid biasa.

b. Perubahan fizikal 

• Perubahan payudara: Payudara mungkin membesar, menjadi lembut atau sakit. Areola (kawasan sekitar puting) boleh menjadi lebih gelap dan besar. Coli mungkin terasa lebih ketat daripada biasa.
• Sakit kepala atau sakit belakang: Peningkatan hormon dan aliran darah boleh menyebabkan sakit kepala atau sakit belakang ringan pada awal kehamilan.
• Kembung atau sembelit: Hormon kehamilan boleh melambatkan sistem penghadaman, menyebabkan rasa kembung, sembelit, atau tidak selesa.

c. Perubahan deria dan rasa

• Perubahan dalam selera makan: Anda mungkin mengidam makanan tertentu atau tiba-tiba tidak tahan bau atau rasa makanan lain.
• Deria bau yang meningkat: Ramai wanita menjadi lebih sensitif terhadap bau, yang boleh mencetuskan rasa loya dalam sesetengah kes.

d. Rasa tidak selesa

• Muntah atau loya:Mabuk hamil (morning sickness)boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari dan biasanya bermula dalam 1 hingga 2 bulan pertama. Ada yang mengalaminya lebih awal atau tidak langsung.
• Keletihan atau kelesuan: Hormon progesteron yang meningkat boleh menyebabkan rasa letih berpanjangan, terutamanya dalam trimester pertama.
• Peningkatan kekerapan membuang air kecil: Rahim yang membesar dan peningkatan aliran darah ke buah pinggang menyebabkan anda kerap ke tandas.

e. Emosi dan mental

• Perubahan mood: Perubahan hormon boleh menyebabkan emosi yang tidak menentu—lebih mudah marah, sedih, atau gembira tanpa sebab jelas. Jika anda berasa tertekan, cemas, atau ada fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan segera daripada doktor.

Apakah tanda-tanda yang menunjukkan kehamilan kembar?

Kehamilan kembar bermaksud terdapat dua janin dalam rahim. Wanita yang menjangkakan anak kembar mungkin menyedari simptom kehamilan lebih awal, atau tanda dan gejala kehamilan tunggal menjadi lebih ketara disebabkan oleh tahap hormon kehamilan yang lebih tinggi.

Gejala ini termasuk loya dan muntah awal, pedih ulu hati, bengkak pada buku lali, sakit belakang, buasir, dan urat varikos. Selain itu, anda mungkin mengalami pergerakan janin lebih awal, pergerakan di kawasan yang berbeza dalam rahim, ketinggian fundus yang lebih besar daripada usia kehamilan, serta pertambahan berat badan yang lebih cepat.

Apakah yang perlu saya lakukan jika saya hamil?

Jika haid anda terlewat dan anda telah menerima keputusan ujian kehamilan di rumah yang positif, anda harus menghubungi doktor anda untuk mengatur pemeriksaan antenatal. Pemeriksaan antenatal adalah penting untuk memastikan kesejahteraan anda dan kesihatan bayi anda sepanjang perjalanan kehamilan anda.

Semasa janji temu tersebut, doktor anda mungkin bertanya sama ada anda telah mula mengambil vitamin pranatal mengandungi asid folik. Vitamin pranatal adalah penting pada peringkat awal kehamilan kerana ia membantu dalam perkembangan tiub neural janin, yang akhirnya membentuk otak dan tulang belakang bayi anda.

Mengekalkan diet yang seimbang dan berkhasiat, menggabungkan pelbagai buah-buahan, sayur-sayuran, protein tanpa lemak dan bijirin penuh. Elakkan alkohol, merokok dan dadah kerana ia boleh menimbulkan risiko kepada janin yang sedang berkembang.

Ketahui lebih lanjut tentang kelebihan dan manfaat daripada penjagaan pranatal yang komprehensif, termasuk bila untuk bermula dan di mana untuk mengakses penjagaan pranatal yang terbaik.

Atur Janji Temu di Hospital Gleneagles

Jika anda mempunyai soalan tentang kehamilan, hubungi kami untuk mengatur janji temu hari ini untuk rundingan atau lawati Jabatan Obstetrik dan Ginekologi di Hospital Gleneagles yang terdekat dengan anda.