Tanda-Tanda Awal Kehamilan: Gejala Utama yang Perlu Diperhatikan

Wanita tersenyum sambil memegang kit ujian kehamilan, tanda-tanda orang hamil 3 hari

Mengenali tanda-tanda hamil, terutama pada peringkat awal membolehkan anda lebih bersedia untuk menguruskannya apabila ia timbul. Gejala boleh berbeza-beza dalam kalangan wanita dan juga antara kehamilan. Sesetengah wanita mungkin melihat perubahan dalam badan mereka sebelum menyedari bahawa mereka hamil, sementara yang lain mungkin tidak mengalami gejala yang ketara.

Walau apa pun, memahami tanda-tanda awal kehamilan membantu anda mengenal pasti perubahan awal dalam badan dan membuat persediaan yang sewajarnya untuk perjalanan kehamilan.

Tanda-tanda awal kehamilan: Apakah simptom yang perlu anda perhatikan?

Simptom awal kehamilan boleh berbeza bagi setiap wanita, namun penting untuk memahami bila ia biasanya bermula. Kehamilan dikira dari hari pertama haid terakhir (LMP), jadi simptom awal biasanya tidak muncul pada minggu pertama atau kedua, tetapi mungkin mula dirasai selepas implantasi, iaitu sekitar minggu ketiga. Berikut ialah antara perubahan yang lazim berlaku pada peringkat awal kehamilan:

a. Perubahan kitaran haid pada minggu pertama kehamilan

Terlepas haid: Bagi wanita yang mempunyai kitaran haid yang tetap, haid yang tidak muncul seperti biasa adalah tanda paling awal dan paling jelas kehamilan.
Pendarahan implantasi: Berlaku apabila embrio melekat pada dinding rahim, biasanya 5 hingga 14 hari selepas persenyawaan. Pendarahan ini ringan dan tidak seperti haid biasa.
Kekejangan ringan atau rasa tarikan: Kekejangan ringan dan sekejap atau rasa tarikan pada bahagian bawah perut boleh berlaku apabila rahim mula mengembang. Sensasi ini merupakan tanda awal kehamilan yang biasa dan biasanya tidak berbahaya.

b. Perubahan fizikal

Perubahan payudara: Payudara mungkin membesar, menjadi lembut atau sakit. Areola (kawasan sekitar puting) boleh menjadi lebih gelap dan besar. Coli mungkin terasa lebih ketat daripada biasa.
Peningkatan keputihan faraj: Lelehan putih, pekat, dan tidak berbau (leukorea) adalah normal pada awal kehamilan. Jika ia berubah warna, berbau, atau disertai gatal dan sakit, ia mungkin tanda jangkitan faraj dan perlu diperiksa doktor.
Sakit kepala atau sakit belakang: Peningkatan hormon dan aliran darah boleh menyebabkan sakit kepala atau sakit belakang ringan pada awal kehamilan.
Kembung atau sembelit: Hormon kehamilan boleh melambatkan sistem penghadaman, menyebabkan rasa kembung, sembelit, atau tidak selesa.

c. Perubahan deria dan rasa

Perubahan dalam selera makan: Anda mungkin mengidam makanan tertentu atau tiba-tiba tidak tahan bau atau rasa makanan lain.
Deria bau yang meningkat: Ramai wanita menjadi lebih sensitif terhadap bau, yang boleh mencetuskan rasa loya dalam sesetengah kes.
Rasa logam dalam mulut: Sesetengah wanita mengalami rasa logam atau pahit akibat perubahan hormon pada awal trimester pertama. Biasanya akan berkurang selepas beberapa minggu.

d. Rasa tidak selesa

Muntah atau loya: Mabuk hamil (morning sickness) boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari dan biasanya bermula dalam 1 hingga 2 bulan pertama. Ada yang mengalaminya lebih awal atau tidak langsung.
Keletihan atau kelesuan: Hormon progesteron yang meningkat boleh menyebabkan rasa letih berpanjangan, terutamanya dalam trimester pertama kehamilan, iaitu fasa penting bagi perkembangan awal bayi.
Peningkatan kekerapan membuang air kecil: Rahim yang membesar dan peningkatan aliran darah ke buah pinggang menyebabkan anda kerap ke tandas.

e. Perubahan emosi dan mental pada minggu pertama kehamilan

Perubahan mood: Hormon boleh menyebabkan mudah marah, sedih, atau gembira tanpa sebab jelas.
Kesihatan mental: Jika anda berasa tertekan, cemas, atau ada fikiran mencederakan diri, segera dapatkan bantuan doktor.

Apakah tanda-tanda yang menunjukkan kehamilan kembar?

Kehamilan kembar bermaksud terdapat dua janin dalam rahim. Wanita yang menjangkakan anak kembar mungkin menyedari simptom kehamilan lebih awal, atau tanda dan gejala kehamilan tunggal menjadi lebih ketara disebabkan oleh tahap hormon kehamilan yang lebih tinggi.

Gejala ini termasuk loya dan muntah awal, pedih ulu hati, bengkak pada buku lali, sakit belakang, buasir, dan urat varikos. Selain itu, anda mungkin mengalami pergerakan janin lebih awal, pergerakan di kawasan yang berbeza dalam rahim, ketinggian fundus yang lebih besar daripada usia kehamilan, serta pertambahan berat badan yang lebih cepat.

Apakah yang perlu saya lakukan jika saya hamil?

Jika haid anda terlewat dan ujian kehamilan di rumah menunjukkan keputusan positif, hubungi doktor untuk menjadualkan pemeriksaan antenatal. Pemeriksaan ini penting untuk memastikan kesihatan anda dan perkembangan bayi sepanjang kehamilan.

Semasa janji temu, doktor mungkin bertanya sama ada anda sudah mula mengambil vitamin pranatal yang mengandungi asid folik. Pengambilan asid folik amat penting pada peringkat awal kehamilan kerana ia menyokong pembentukan tiub neural yang akan menjadi otak dan tulang belakang bayi.

Selain itu, kekalkan diet seimbang dengan buah-buahan, sayur-sayuran, protein tanpa lemak dan bijirin penuh. Elakkan alkohol, merokok dan dadah kerana ia boleh membahayakan janin.

Untuk panduan lebih lanjut, bincang dengan doktor anda tentang penjagaan pranatal yang komprehensif, termasuk bila untuk bermula dan di mana mendapatkannya.

Atur Janji Temu di Gleneagle Hospital

Jika anda mempunyai soalan tentang kehamilan, hubungi kami untuk mengatur janji temu hari ini untuk rundingan atau lawati Jabatan Obstetrik dan Ginekologi di Gleneagles Hospital yang terdekat dengan anda.

Find A Doctor

Enquiry