Teknik Penyusuan Susu Ibu yang Berkesan

Kelebihan Susu Ibu untuk Bayi

Akademi Pediatrik Amerika (AAP) menyokong eksklusif menyusu badan untuk bayi baru lahir dalam tempoh enam bulan pertama. Melebihi enam bulan, penyusuan susu ibu boleh diteruskan bersama makanan pelengkap, dengan cadangan kini mencadangkan penyusuan susu ibu sehingga umur dua tahun.

Susu ibu menyediakan kombinasi optimum vitamin, mineral dan antioksidan yang direka khusus untuk keperluan bayi dan jumlah lemak, gula, protein dan air yang seimbang penting untuk perkembangan bayi.

Ia mudah dihadam, walaupun untuk perut dan usus yang kurang berkembang dan mengandungi antibodi yang melindungi daripada jangkitan dan meningkatkan imuniti. Ia juga menggalakkan penambahan berat badan yang sihat sambil menyesuaikan diri untuk memenuhi keperluan pemakanan bayi yang berubah dari semasa ke semasa. Susu ibu juga mengandungi sebatian yang menenangkan untuk bayi.

Kajian telah menunjukkan bahawa bayi yang diberi susu ibu cenderung menjadi lebih sihat, mempunyai sistem imun yang lebih kuat, kemasukan ke hospital yang lebih sedikit, keperluan untuk lawatan doktor berkurangan dan kemungkinan kecil untuk mengalami keadaan perubatan ini:

• Jangkitan telinga
• Jangkitan pernafasan (radang paru-paru, virus pernafasan syncytial (RSV), batuk kokol)
• Asma
• Sindrom kematian bayi mengejut (SIDS) dan kematian bayi
• Cirit-birit, muntah dan enterocolitis nekrosis pramatang (NEC)
• Isu pergigian (kaviti, masalah ortodontik)
• Obesiti kanak-kanak
• Ekzema
• Meningitis bakteria
• Diabetes jenis 2 di kemudian hari
• Leukemia kanak-kanak
• Penyakit seliak dan penyakit radang usus (IBD)

Walaupun susu ibu dipam dan disuap melalui botol, bayi masih menerima manfaat pemakanan dan kesihatan ini.

Kebaikan Menyusu untuk Ibu

Penyusuan susu ibu bukan sahaja memberi manfaat kepada bayi malah memberi beberapa kelebihan kepada ibu. Ibu digalakkan untuk menyusukan bayi sekurang-kurangnya satu tahun, kerana penyusuan susu ibu yang lanjutan menawarkan perlindungan yang lebih besar untuk bayi daripada penyakit dan keadaan kesihatan jangka panjang. Begitu juga, semakin lama seorang wanita menyusu (termasuk semua anaknya), semakin banyak manfaat kesihatannya.

Penyusuan susu ibu boleh mengurangkan risiko kemurungan selepas bersalin , terutamanya apabila ibu berasa disokong. Faedah jangka panjang untuk ibu termasuk mengurangkan risiko mendapat kanser tertentu (payudara , ovari , endometrium , tiroid), osteoporosis , diabetes jenis 2 , penyakit kardiovaskular , tekanan darah tinggi  dan kolesterol tinggi.

abaran Penyusuan Susu Ibu Biasa

Penyusuan susu ibu mungkin mendatangkan cabaran. Kesukaran biasa termasuk puting sakit atau luka, bekalan susu ibu tidak mencukupi, pembengkakan payudara, isu lekapan, lebihan bekalan susu, saluran susu tersumbat, seriawan, mastitis dan abses payudara.

Bersedia untuk Menyusu Selepas Bersalin

Seperti mana-mana kemahiran baharu, penyusuan susu ibu memerlukan latihan dan kesabaran. Besar manfaatnya jika anda bersedia dengan lebih awal. Berikut adalah beberapa cara untuk bersiap sedia:

• Bercakap dengan doktor anda atau baca buku yang dipercayai untuk mengetahui tentang penyusuan susu ibu.
• Dapatkan bantuan profesional daripada perunding laktasi untuk membimbing anda tentang penyusuan susu ibu.
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam dan bersedia menghadapi cabaran yang mungkin dibawa oleh penyusuan.
• Libatkan pasangan anda dalam proses dan pertimbangkan cara untuk mereka mengambil bahagian dalam rutin pemakanan.
• Rancang lebih awal dan dapatkan nasihat daripada ibu-ibu lain tentang cara mereka menguruskan penyusuan susu ibu di samping bekerja, terutamanya apabila mengepam susu.

Langkah-langkah Menjayakan Penyusuan Susu Ibu

Penyusuan susu ibu ialah kemahiran yang anda dan bayi anda akan pelajari bersama dan mungkin mengambil masa untuk membetulkannya. Mencuba kedudukan dan teknik yang berbeza boleh membantu menentukan perkara yang paling berkesan. Berikut ialah beberapa langkah untuk membimbing proses:

1. Selesakan diri: Gunakan bantal atau kusyen untuk menyokong badan dan pastikan bahu dan lengan anda relaks.
2. Penjajaran yang betul: Pastikan kepala dan badan bayi anda berada dalam garis lurus untuk memudahkan menelan.
3. Kontak rapat: Pegang bayi anda rapat dengan badan anda, dengan perutnya menghadap perut anda dan sokong kepala, leher dan belakangnya.
4. Galakkan melekap: Bawa bayi anda ke payudara anda, benarkan bayi melekap sendiri. Elak condongkan badan ke arah bayi, sebab cara ini boleh mengakibatkan pelekapan yang lemah.
5. Mulut lebar: Bertujuan untuk bayi anda mendapatkan bahagian areola yang baik di dalam mulut mereka, bukan hanya puting untuk lekapan optimum.

Kedudukan Menyusu

Terdapat beberapa posisi penyusuan untuk dicuba, membolehkan anda mencari yang terbaik untuk anda dan bayi anda. Berikut adalah empat posisi penyusuan yang biasa digunakan:

Tanda-tanda Lekapan Salah

Melekap melibatkan bayi melekap pada payudara untuk menyusu. Adalah penting untuk ibu dan bayi mempelajari kemahiran ini. Selak yang lemah boleh menyebabkan puting sakit atau retak, selalunya disebabkan oleh bayi hanya melekap pada puting dan bukannya sebahagian besar areola. Ini dikenali sebagai lekapan cetek.

Untuk mengelakkan masalah, pastikan mulut bayi anda menutup sebahagian besar areola, bukan hanya puting. Mulut mereka harus terbuka luas, mengambil lebih banyak bahagian bawah areola. Ini menggalakkan penyusuan yang betul dan membantu mengelakkan sakit puting.

Walaupun lekapan yang lemah adalah punca biasa sakit puting, faktor lain mungkin termasuk kekejangan vasokular (penyempitan saluran darah sebagai tindak balas kepada selsema, bengkak puting, dermatitis dan trauma akibat penggunaan pam payudara yang salah.

Atur Janji Temu di Hospital Gleneagles

Jika anda mengalami kesukaran penyusuan atau tidak pasti tentang teknik yang betul, pasukan Perunding Pediatrik dan Perunding Laktasi di Hospital Gleneagles tersedia untuk memberikan bimbingan dan sokongan pakar. Teknik penyusuan yang betul memberi manfaat kepada anda dan bayi anda dalam jangka masa panjang.

Aturkan janji temu di Hospital Gleneagles yang terdekat dengan anda hari ini untuk memastikan anda mendapat penjagaan terbaik untuk anda dan perjalanan penyusuan bayi anda.