Memahami Terseliuh Buku Lali

Terseliuh buku lali adalah salah satu kecederaan sukan paling biasa. Ini berlaku apabila ligamen di sekeliling buku lali terlalu tegang atau terkoyak akibat gerakan berpusing atau berpusing.

Penggredan buku lali terseliuh

Gred I	Disebabkan oleh regangan ringan ligamen tanpa koyakan. Bengkak sederhana dan nyeri di sekeliling buku lali. Tiada ketidakstabilan sendi semasa pemeriksaan. Pesakit akan dapat berjalan dengan kesakitan yang minimum.
Gred II	Koyakan separa pada ligamen. Kesakitan sederhana, bengkak dan nyeri di sekeliling buku lali. Semasa pemeriksaan, terdapat ketidakstabilan sendi ringan hingga sederhana dengan julat pergerakan terhad dan kehilangan fungsi. Sakit untuk berjalan atau menampung berat badan.
Gred III	Koyakan penuh pada ligamen. Kesakitan teruk, bengkak dan nyeri di sekeliling buku lali. Semasa pemeriksaan, terdapat ketidakstabilan sendi yang ketara dengan kehilangan fungsi dan julat pergerakan yang ketara. Pesakit mungkin tidak dapat berjalan atau menampung berat badan.

Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengesyaki terseliuh buku lali Gred II atau III kerana kecederaan ini mungkin memerlukan imobilisasi, terapi fizikal atau pembedahan untuk sembuh sepenuhnya.z

Simptom Terseliuh Buku Lali

Sakit semasa berehat dan semasa aktiviti
Bengkak, lebam dan nyeri
Ketidakstabilan buku lali atau merasakan buku lali longgar

Diagnosis Terseliuh Buku Lali

Doktor anda akan terlebih dahulu mempersoalkan kesihatan dan simptom am sebelum menjalankan pemeriksaan fizikal yang menyeluruh.

Diagnosis dibuat berdasarkan simptom yang anda laporkan, pemeriksaan fizikal dan siasatan.

Kecederaan buku lali tidak dinilai dengan X-ray secara rutin kerana majoriti terseliuh buku lali disebabkan oleh masalah ligamen yang tidak muncul pada X-ray. Jika X-ray dilakukan, itu untuk mencari tulang yang patah.

Dalam sesetengah kes, X-ray tekanan mungkin dilakukan untuk menilai keterukan terseliuh.

Pengimejan Resonans Magnetik (MRI) dibuat untuk mencari kecederaan pada ligamen.

Rawatan terseliuh buku lali

Semua terseliuh buku lali boleh dirawat dengan cara yang sama dalam fasa akut. Pengurusan awal adalah untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak sambil mengekalkan julat pergerakan sebelum memperkenalkan senaman secara beransur-ansur.

P.R.I.C.E. - Perlindungan, Rehat, Ais, Mampatan, Ketinggian ialah pendekatan biasa untuk dua atau tiga hari pertama.
- Perlindungan (P) digunakan dengan penggunaan sokongan pelindung seperti pembalut elastik, pensplinan atau plaster, bergantung pada tahap kecederaan.
- Rehat (R) dengan mengehadkan beban berat dan gunakan tongkat untuk mendapatkan bantuan.
- Letakkan pek ais (I) ke bahagian yang terjejas selama sekurang-kurangnya 15 hingga 20 minit, setiap dua hingga tiga jam sehingga bengkak berkurangan.
- Gunakan pembalut elastik untuk pemampatan (C) untuk mengurangkan bengkak.
- Ketinggian (E) boleh dilakukan dengan memastikan buku lali melebihi paras jantung untuk mengurangkan bengkak.
Sakit dan bengkak boleh diuruskan dengan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) oral atau topikal.
Senaman pelbagai gerakan (fisioterapi hanya selepas sakit akut dan bengkak telah reda.)
Imobilisasi dan pendakap boleh dilakukan bergantung pada gred terseliuh.
- Gred I: Rawatan beberapa hari dengan pembalut elastik atau lengan mampatan.
- Gred II: Gabungan pembalut elastik dan Aircast, penganduh berfungsi, pendakap berdiri sendiri atau pendakap angka lapan.
- Gred III: Penggunaan plaster yang tidak menampung berat.

Buat tempahan janji temu di Hospital Gleneagles

Jika anda mengalami kesukaran menampung berat pada pergelangan kaki atau jika kaki tetap bengkak atau menyakitkan selama lebih daripada 3 hingga 5 hari walaupun selepas melakukan PRICE, anda perlu dinilai oleh pakar ortopedik untuk memastikan tiada fraktur atau untuk menentukan sama ada terseliuh anda teruk sehingga memerlukan penjagaan khas.

Sila dapatkan rawatan perubatan segera di Jabatan Kemalangan dan Kecemasan (A&E) di Hospital Gleneagles terdekat untuk kesakitan buku lali yang teruk.

Find A Doctor

Enquiry

Wait a minute