Memahami Siku Tenis (Epikondilitis Lateral)

Siku tenis merujuk kepada kesakitan dan kelembutan pada bahagian luar siku yang disebabkan oleh keradangan salah satu tendon yang menyambungkan otot lengan bawah ke siku. Otot dan tendon lengan bawah menjadi rosak akibat penggunaan berlebihan. Kesakitan boleh dirasai pada lengan bawah dan pergelangan tangan juga.

Siku tenis biasanya disebabkan oleh gerakan pukulan bawah tenis. Otot lengan bawah menjadi lemah akibat terlalu kerap digunakan. Koyakan kecil boleh terbentuk pada gentian tendon yang melekatkan otot pada siku, menyebabkan kesakitan dan keradangan.

Apabila siku bengkok dan lurus, otot bergesel dengan benjolan tulang di lengan bawah, yang boleh menyebabkan kehausan otot secara beransur-ansur dari masa ke masa.

Simptom Siku Tenis

Simptom Siku Tenis adalah serupa dengan Siku Pemain Golf. Bezanya, Siku Tenis menyebabkan sakit pada bahagian luar siku.

Simptom lain termasuk:

• Sakit merebak ke bawah lengan ke arah pergelangan tangan.
• Sakit yang semakin teruk apabila menggunakan lengan bawah seperti membongkok, menulis, memegang raket, memutar sepana atau menjangkau lengan sepenuhnya.

Faktor risiko Siku Tenis

• Siku Tenis boleh berlaku kepada sesiapa sahaja yang menggunakan otot lengan bawah dengan kerap. Satu perkara biasa dialami pelukis, tukang paip, tukang kayu, tukang masak dan tukang daging.
• Biasa pada golongan yang berumur 30-50 tahun.
• Golongan yang aktif dalam sukan raket seperti badminton, tenis atau skuasy berisiko lebih tinggi terkena siku tenis, terutamanya jika teknik pukulan yang tidak betul digunakan.

Diagnosis Siku Tenis

Doktor anda akan terlebih dahulu mempersoalkan kesihatan dan simptom am sebelum menjalankan pemeriksaan fizikal yang menyeluruh.

Diagnosis dibuat berdasarkan simptom yang anda laporkan, pemeriksaan fizikal dan siasatan.

Ujian pengimejan seperti X-ray mungkin dipesan supaya doktor anda boleh mengesahkan diagnosis sambil menolak kecederaan lain yang berkaitan dengan siku.

Pilihan rawatan Siku Tenis

Rawatan bukan pembedahan

• Rehat tanpa aktiviti sukan atau kerja berat selama beberapa minggu.
• Pendakap berpusat di belakang lengan bawah anda, yang boleh membantu melegakan simptom dengan merehatkan otot dan tendon.
• Periksa raket anda untuk kesesuaian yang betul untuk mengelakkan simptom berulang.
• Senaman untuk pemulihan dan melegakan kesakitan siku tenis.
• Ubat-ubatan seperti ubat penahan sakit atau Ubat Anti-Radang Bukan Steroid (NSAID) boleh melegakan kesakitan dan bengkak.
• Tenotomi ultrasonik (TENEX) ialah prosedur bukan pembedahan yang membuang tisu yang rosak pada tendon. Doktor akan memasukkan jarum khas ke bahagian tendon yang rosak. Tenaga ultrasonik akan mencairkan tisu yang rosak, yang kemudiannya akan disedut keluar.
• Suntikan kortikosteroid mungkin disyorkan untuk mengurangkan keradangan jika anda tidak bertindak balas dengan baik terhadap rawatan di atas.

Prosedur pembedahan

• Pembedahan biasanya hanya dipertimbangkan jika semua rawatan lain tidak berjaya.
• Pakar bedah akan membuat potongan di atas tulang di sisi siku anda untuk membuang bahagian tendon yang rosak semasa pembedahan terbuka.
• Semasa prosedur invasif minimum yang dipanggil artroskopi, pakar bedah akan membuat beberapa potongan kecil pada kulit di atas siku anda. Instrumen kecil dan kamera akan dimasukkan ke dalam lubang untuk membimbing pakar bedah mengeluarkan bahagian tendon yang rosak.

Buat tempahan janji temu di Hospital Gleneagles

Jika anda mengalami sebarang simptom Siku Tenis, hubungi kami untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan Perkhidmatan Ortopedik di Hospital Gleneagles yang terdekat dengan anda.

Hospital Gleneagles bekerjasama dengan pakar ortopedik untuk membantu pesakit melalui diagnosis dan rawatan. Pasukan profesional penjagaan kesihatan yang prihatin dan pelbagai disiplin sedia untuk berunding dan memberikan penjagaan yang terbaik.