了解网球肘（肱骨外上髁炎）

网球肘是指肘部外侧的疼痛和压痛，这是由于将前臂肌肉连接到肘部的肌腱炎症引起的。前臂肌肉和肌腱因过度使用而受损。前臂和手腕也可感觉到疼痛。

网球肘通常是由网球下击球的动作引起的。前臂的肌肉因过度使用而变得虚弱。附着肘部肌肉的肌腱纤维中会出现小撕裂，导致疼痛和炎症。

肘部弯曲和伸直时，肌肉摩擦前臂的骨凸处，随着时间的推移，这会导致肌肉逐渐磨损。

网球肘的症状

网球肘的症状与高尔夫球肘的症状相似。不同之处在于网球肘会导致肘部外侧疼痛。

其他症状包括：

• 疼痛沿着手臂向手腕蔓延。
• 使用前臂时疼痛将加剧，例如弯曲、书写、握球拍、转动扳手或完全伸展手臂。

网球肘的危险因素

• 网球肘可能发生在任何经常使用前臂肌肉的人身上。这在画家、水管工、木匠、厨师和屠夫中很常见。
• 常见于30至50岁人群。
• 那些活跃于羽毛球、网球或壁球等球拍运动的人患网球肘的风险更大，尤其是如果使用不当的击球技术。

网球肘的诊断

在进行彻底的身体检查之前，您的医生会首先询问您的总体的健康状况和症状。

医生会根据您描述的症状、体格检查和调查做出诊断。

可能会要求进行 X 光等影像学检查，这样您的医生就可以确认诊断，同时排除与肘部相关的其他损伤。

针对网球肘的治疗方案

非手术性治疗

• 休息数周，不要进行任何运动或繁重的工作活动。
• 装上位于前臂后部的支架，可休息肌肉和肌腱来帮助缓解症状。
• 检查您的球拍是否合适，以防止症状复发。
• 康复和缓解网球肘疼痛的训练。
• 止痛药或非甾体类抗炎药（NSAIDs）等药物可缓解疼痛和肿胀。
• 超声波肌腱切断术（TENEX）是一种非手术程序，可去除肌腱上受损的组织。医生将特殊针头插入肌腱受损部位。超声波能量将用于液化受损组织，然后将其吸出。
• 如果您对上述治疗反应不佳，可能会建议注射皮质类固醇来减轻炎症。

手术程序

• 通常只有在所有其他治疗都无效的情况下才考虑进行手术。
• 在开放手术中，外科医生会在肘部一侧的骨头上方切开一个切口，以去除肌腱的受损部分。
• 在称为关节镜检查的微创手术中，外科医生会在肘部上方的皮肤上做一些小切口。小器材和摄像头将被插入孔中，以引导外科医生去除肌腱受损部位。

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