Memahami Cirit-birit

Cirit-birit adalah keadaan yang dikenal pasti dengan pergerakan usus yang kerap dan cair yang selalunya disertai dengan peningkatan keperluan untuk menggunakan tandas. Cirit-birit mempunyai tahap keterukan berbeza daripada ringan hingga melemahkan dan boleh berterusan untuk jangka masa yang berbeza.

Cirit-birit dikelaskan kepada tiga jenis utama. Cirit-birit akut berlangsung selama satu atau dua hari dan biasanya sembuh dengan sendiri. Cirit-birit yang berterusan berlangsung antara dua hingga empat minggu. Cirit-birit kronik berlangsung selama empat minggu atau lebih dengan simptom sama ada berterusan atau berulang.

Punca

Beberapa faktor boleh menyumbang kepada cirit-birit termasuk:

• Jangkitan: Keadaan ini disebabkan oleh bakteria, virus dan parasit dan selalunya dijangkiti melalui makanan atau air yang tercemar. Sanitasi dan kebersihan yang buruk meningkatkan risiko.
• Ubat-ubatan: Ubat-ubatan tertentu seperti antibiotik, antasid, NSAID dan ubat kemoterapi boleh mencetuskan cirit-birit.
• Intoleransi makanan: Intoleransi laktosa adalah contoh biasa.
• Gangguan penghadaman: Keadaan seperti sindrom usus besar (IBS), penyakit radang usus (IBD) dan penyakit seliak boleh menyebabkan cirit-birit kronik.

Simptom Cirit-birit

Simptom cirit-birit boleh berbeza antara individu dan mungkin termasuk sakit perut, kembung perut, loya dan muntah, demam, darah atau lendir dalam najis, najis yang kerap, cair atau berair, keperluan mendesak untuk membuang air besar, tanda dehidrasi (mulut kering, dahaga, kencing berkurangan, pening akibat kehilangan cecair) dan keletihan.

Keterukan keadaan adalah berbeza. Kes ringan mungkin melibatkan hanya beberapa najis yang cair manakala kes yang teruk boleh mengakibatkan pergerakan usus yang kerap, kadangkala berlaku sekerap setiap 20 hingga 30 minit sepanjang hari.

Bilakah Anda Perlu Mendapatkan Rawatan Perubatan

Berunding dengan doktor adalah sangat penting jika anda atau seseorang dalam jagaan anda mengalami perkara berikut:

• Cirit-birit yang teruk atau berterusan (berlangsung lebih dari dua hari pada orang dewasa atau 24 jam pada kanak-kanak).
• Tanda-tanda dehidrasi seperti mulut kering, dahaga yang berlebihan, kencing berkurangan atau pening.
• Sakit perut yang teruk atau sakit rektum.
• Demam 38°C atau lebih tinggi.
• Darah, nanah atau najis hitam.
• Muntah berterusan yang menyukarkan individu untuk mengekalkan cecair.
• Perjalanan baru-baru ini ke kawasan dengan sanitasi yang buruk yang boleh meningkatkan risiko jangkitan.
• Keadaan kesihatan yang sedia ada seperti sistem imun yang lemah, diabetes atau penyakit radang usus (IBD).
• Cirit-birit pada bayi atau kanak-kanak kecil kerana mereka lebih terdedah kepada dehidrasi.

Diagnosis dan Pilihan Rawatan

Diagnosis

Mendiagnosis cirit-birit secara amnya melibatkan semakan menyeluruh terhadap sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal pesakit. Ujian tambahan mungkin diperlukan untuk mengenal pasti punca asas.

Rawatan

Rawatan untuk cirit-birit berbeza yang bergantung kepada punca dan keterukan.

Apa Yang Perlu Dimakan Selepas Cirit-birit

Selepas episod cirit-birit yang teruk, anda dinasihatkan untuk mengelakkan produk tenusu selama beberapa hari. Makanan berikut boleh membantu memudahkan peralihan kembali kepada makanan biasa:

• Produk roti: Produk tepung putih yang ditapis seperti roti putih.
• Pasta dan bijirin: Nasi putih, pasta, krim gandum, farina, oat dan emping jagung.
• Sayur-sayuran yang dimasak: Lobak merah, kacang hijau, cendawan dan ubi bit (semua dimasak sebelum dimakan).

Mencegah Cirit-birit

Mengekalkan amalan keselamatan makanan yang baik boleh membantu mencegah cirit-birit. Cadangan utama termasuk:

• Elakkan susu mentah atau tidak dipasteurisasi.
• Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran mentah dengan teliti.
• Ambil makanan yang telah dimasak atau mudah rosak dengan segera.
• Simpan makanan mentah terutamanya daging, ikan dan ayam berasingan daripada makanan lain.
• Basuh tangan, pisau dan papan pemotong selepas mengendalikan makanan yang belum dimasak.
• Pastikan daging, ikan dan ayam dimasak pada suhu dalaman yang selamat.
• Masak makanan laut dengan teliti. Pembekuan boleh membunuh beberapa mikroorganisma berbahaya tetapi memasak adalah lebih berkesan. Ikan mentah "gred sushi" atau "gred sashimi" ialah contoh makanan laut yang telah dibekukan.
• Masak telur sehingga kuning telur pekat.
• Sejukkan makanan yang telah dimasak dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas memasak (atau satu jam jika suhu melebihi 32°C).

Atur Janji Temu di Hospital Gleneagles

Jika anda bimbang tentang simptom cirit-birit atau mempunyai sebarang masalah gastrousus yang lain, pasukan Pakar Gastroenterologi yang berdedikasi dan pakar di Hospital Gleneagles bersedia untuk berunding untuk memberikan penjagaan dan bantuan yang terbaik.

Hubungi kami untuk mengatur janji temu hari ini jika anda mempunyai kebimbangan atau soalan berkenaan cirit-birit. Kami menjamin penjagaan yang terbaik, dan khusus untuk keperluan spesifik anda.