Tulang belakang adalah bahagian penting dalam tubuh manusia. Ini kerana tulang belakang menyokong badan kita dan membantu mengekalkannya tegak.
Tulang belakang kita terdiri daripada vertebra, iaitu tulang yang disusun satu di atas yang lain, menghasilkan lajur. Di antara lajur tulang ini, terdapat cakera yang menyerap tekanan dan menghalang geseran pada tulang.
Walau bagaimanapun, terdapat kemungkinan bahawa cakera ini ditolak keluar dari kedudukan asalnya, dan tisu itu menonjol keluar ke arah saraf sekeliling. Keadaan ini dikenali sebagai cakera tergelincir, pecah, prolaps atau hernia.
Simptom cakera tergelincir
Berikut adalah beberapa gejala cakera tergelincir:
- Sakit pinggang
- Sakit di kaki, pinggul atau punggung
- Kebas pada badan
- Sakit leher
- Bersusah payah menggerakkan anggota badan
- Kelemahan otot secara tiba-tiba
- Ketidakupayaan untuk mengawal pergerakan usus
- Kehilangan keseimbangan dan koordinasi
- Kehilangan refleks di kaki
Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin tidak pernah mengalami sebarang gejala dan mungkin tidak tahu bahawa mereka mempunyai cakera tergelincir. Adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor sebaik sahaja anda merasa sakit atau melihat tanda-tanda pertama cakera tergelincir.
Faktor risiko cakera tergelincir
Cakera tergelincir boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk:
- Kehausan cakera akibat penuaan.
- Senaman berat atau aktiviti fizikal yang berlebihan.
- Kecederaan akibat mengangkat objek besar dan berat atau mengangkat objek dengan cara yang salah.
- Menjalani gaya hidup sedentari atau berat badan berlebihan.
Orang yang berisiko mengalami cakera tergelincir termasuk:
- Mereka yang mempunyai berat badan berlebihan
- Mereka yang terlibat dalam pekerjaan yang menuntut fizikal
- Orang yang perlu memandu secara meluas
- Mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif
- Ahli sukan terlibat secara berlebihan dalam senaman seperti angkat berat, dsb
Diagnosis risiko cakera tergelincir
Doktor anda akan terlebih dahulu mempersoalkan kesihatan dan simptom am anda sebelum menjalankan pemeriksaan fizikal yang menyeluruh.
Diagnosis dibuat berdasarkan simptom yang anda laporkan, pemeriksaan fizikal dan siasatan.
Sebagai tambahan kepada ini, pakar ortopedik boleh mengarah ujian berikut:
- X-ray
- Imbasan CT
- Imbasan MRI
- Myelogram
- Diskogram
Akhirnya, diagnosis anda akan ditentukan oleh maklumat yang dikumpul daripada ujian ini. akhirnya, diagnosis Anda akan ditentukan oleh informasi yang dikumpulkan dari tes ini.
Rawatan risiko cakera tergelincir
Pilihan rawatan untuk cakera tergelincir terdiri daripada konservatif kepada pembedahan.
Doktor akan mencadangkan rawatan yang memenuhi keadaan pesakit. Tidak perlu dikatakan, ia juga bergantung pada tahap ketidakselesaan, kesakitan, dan tahap prolaps cakera anda.
Rawatan cakera tergelincir tanpa pembedahan
-
Ubat: Rawatan bukan pembedahan utama untuk cakera tergelincir ialah mengambil ubat. Doktor mungkin menetapkan ubat tahan sakit atau narkotik biasa untuk mengekalkan keselesaan semasa pesakit menjalani rawatan terapi.
Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti ibuprofen mungkin bukan pilihan yang paling sesuai kerana sakitnya mungkin terlalu menyakitkan. Dalam kes sedemikian, doktor mungkin memberi ubat yang lebih kuat, seperti pelemas otot dan ubat sakit saraf.
-
Rehat dan kekal aktif: Bagi mereka yang mengalami kesakitan intensiti tinggi, adalah penting untuk mendapatkan rehat yang mencukupi. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan untuk kekal aktif dan terlibat dalam aktiviti fizikal ringan sebaik sahaja seseorang mampu.
Dengan tidak kekal aktif dan hanya menahan diri daripada semua aktiviti fizikal, pesakit boleh meningkatkan peluang lebih banyak kelemahan otot dan kekakuan pada sendi.
Aktiviti berintensiti rendah seperti berjalan kaki amat disyorkan. Selain itu, adalah dinasihatkan untuk berjumpa dengan ahli terapi fizikal dan mendaftar dalam program senaman yang meregangkan dan menguatkan bahagian belakang dan otot berdekatan.
- Pemulihan rumah: Pemulihan rumah seperti menggunakan pek ais atau tuala basah yang hangat pada kawasan yang sakit kadangkala boleh membantu.
Rawatan pembedahan untuk cakera tergelincir
Apabila bercakap mengenai cakera tergelincir, pembedahan bukanlah pilihan segera kerana kesakitan boleh dihilangkan dari masa ke masa dengan ubat-ubatan dan campur tangan terapi.
Setelah berkata demikian, jika gejala tidak bertambah baik walaupun telah mengambil rawatan, dan pesakit mendapati kelemahan otot semakin teruk, doktor mungkin membincangkan pilihan pembedahan yang berpotensi.
Satu pilihan pembedahan ialah diskektomi, di mana bahagian cakera yang menonjol dikeluarkan untuk mengurangkan kesakitan dan tekanan yang dipaksa ke atas saraf. Doktor mungkin menggantikan cakera yang terjejas dengan cakera tiruan atau menggabungkan vertebra bersama-sama dalam kes cakera tergelincir yang lebih teruk.
Komplikasi cakera tergelincir yang tidak dirawat
Jika tidak dirawat, cakera yang tergelincir mungkin mempunyai beberapa kemungkinan akibat negatif pada kehidupan anda.
Terdapat kemungkinan cakera tergelincir menyebabkan kerosakan saraf kekal. Ini kerana cakera yang tergelincir boleh memotong dan menghentikan impuls saraf ke saraf cauda equina di kedua-dua bahagian bawah belakang dan kaki. Dalam senario kes yang lebih teruk, pesakit mungkin kehilangan keupayaan untuk menguruskan kawalan usus dan pundi kencing mereka.
Terdapat juga komplikasi jangka panjang yang dikenali sebagai anestesia pelana. Dalam hal ini, saraf dimampatkan oleh cakera yang tergelincir, menyebabkan kehilangan sensasi di bahagian tertentu badan, seperti bahagian dalam paha, belakang kaki, dan kawasan rektum.
Pencegahan cakera tergelincir
Berikut ialah beberapa cara untuk mengelakkan cakera tergelincir:
- Kekalkan berat badan yang sihat dengan aktiviti fizikal dan senaman yang kerap.
- Kekalkan postur yang baik untuk membantu mengurangkan tekanan pada tulang belakang dan cakera.
- Gunakan teknik mengangkat selamat semasa mengangkat objek berat. Cuba mencangkung untuk mengangkat objek dan bukannya hanya mengangkatnya.
- Apabila duduk di atas kerusi, tulang belakang hendaklah disandarkan dengan kuat pada tempat duduk belakang kerusi. Kekalkan postur lurus dan elakkan membongkok pada setiap masa. Pastikan kaki rata di atas lantai dan lutut pada paras yang sama dengan pinggul.
- Letakkan bantal atau kusyen kecil di antara gerbang bahagian bawah punggung anda dan kerusi untuk menambah sokongan lagi.
- Jika seseorang dikehendaki duduk untuk jangka masa yang lama, berehat sekurang-kurangnya setiap setengah jam atau lebih.
- Elakkan tidur di perut kerana ini akan menegangkan leher.
- Kedudukan terbaik untuk tidur adalah telentang. Bantal boleh diletakkan di bawah lutut dan bahagian bawah punggung untuk lebih keselesaan.
Buat janji temu di Hospital-hospital Gleneagles
Jika anda mengalami mana-mana simptom cakera tergelincir, hubungi kami untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Perkhidmatan Ortopedik kami di Hospital Gleneagles terdekat anda.
Hospital Gleneagles bekerjasama dengan pakar ortopedik untuk membantu pesakit melalui diagnosis dan rawatan. Pasukan profesional penjagaan kesihatan yang prihatin dan pelbagai disiplin sedia untuk berunding dan memberikan penjagaan yang terbaik.
