Memahami Hipoglisemia

Hipoglisemia atau gula darah rendah, berlaku apabila paras gula (glukosa) dalam darah jatuh di bawah julat normal, biasanya ditakrifkan sebagai kurang daripada 70 mg/dL atau 4 mmol/L. Ini adalah keadaan yang serius kerana glukosa adalah sumber tenaga utama badan.

Punca hipoglisemia pada pesakit diabetes

Jika anda menghidap diabetes, rawatan anda kadangkala boleh menyebabkan paras gula darah anda turun terlalu rendah. Faktor-faktor yang menyumbang kepada hipoglisemia pada individu yang menghidap diabetes termasuk:

Ubat-ubatan	Jika tidak diambil seperti yang ditetapkan, ubat diabetes seperti insulin dan sulfonilurea boleh menyebabkan gula darah rendah.
Aktiviti fizikal yang sengit	Jika ubat-ubatan atau tahap pengambilan insulin tidak diselaraskan dengan sewajarnya, hipoglisemia mungkin berlaku daripada peningkatan aktiviti fizikal.
Minum alkohol	Minum terlalu banyak alkohol boleh menjejaskan cara gula darah dikawal, meningkatkan risiko hipoglisemia.
Melangkau makan	Terutamanya bagi mereka yang mengambil ubat diabetes, melangkau makan atau makan karbohidrat yang tidak mencukupi boleh mengakibatkan gula darah rendah.

Punca hipoglisemia pada orang tanpa diabetes

Bagi golongan yang tidak menghidap diabetes, hipoglisemia boleh dialami kerana perkara berikut:

Minum alkohol	Hipoglisemia boleh berlaku jika seseorang itu mengambil alkohol semasa perut kosong.
Sedang sakit	Individu yang sedang sakit mungkin sukar untuk makan dengan betul atau mengekalkan makanan dalam badan, yang boleh menyebabkan penurunan tahap gula dalam darah.
Penyakit kritikal	Hipoglisemia boleh disebabkan oleh jangkitan teruk, penyakit buah pinggang atau gangguan hati.

Simptom hipoglikemia

Bergantung pada jumlah paras gula darah yang diturunkan, simptom hipoglisemia boleh berbeza. Penting untuk mengesan simptom seawal mungkin dan mengambil langkah yang diperlukan, kerana ini boleh menghalang keadaan daripada menjadi lebih teruk serta berpotensi menyelamatkan nyawa.

Simptom biasa hipoglisemia termasuk pening atau kekeliruan, perubahan penglihatan, berpeluh, degupan jantung yang cepat, lapar, letih, gelisah, sakit kepala, dan rasa cemas atau mudah marah.

Dalam hipoglisemia yang teruk, simptom boleh termasuk sawan dan kehilangan kesedaran.

Komplikasi yang berpotensi berlaku

Bergantung pada betapa teruknya keadaan, komplikasi mungkin berbeza-beza:

Menjejaskan pengurusan diabetes	Ketakutan terhadap hipoglisemia mungkin menyebabkan pesakit sengaja menjaga tahap glukosa darah mereka lebih tinggi, yang boleh membawa kepada kawalan glisemik yang lemah serta meningkatkan risiko komplikasi diabetes jangka panjang.
Hipoglisemia tidak sedar	Keupayaan badan untuk mengesan tanda awal gula darah rendah mungkin berkurangan dengan episod hipoglisemik yang berulang. Ini boleh menyebabkan episod akan datang lebih berbahaya.
Kemerosotan kognitif	Kemerosotan kognitif jangka panjang, peluang yang lebih tinggi dalam kalangan kanak-kanak dan orang tua, boleh disebabkan oleh episod berulang hipoglisemia teruk.

Rawatan untuk hipoglisemia

Keterukan keadaan boleh menentukan pendekatan rawatan yang berbeza. Jika anda menghidap diabetes dan mengalami simptom hipoglisemia, atau jika gula darah anda turun di bawah 4 mmol/L, anda harus melakukan perkara berikut:

Ambil karbohidrat bertindak pantas	Minum segelas kecil jus buah atau sebarang minuman manis dan bergas. Ambil lima tablet dekstrosa atau glukosa.
Periksa semula paras gula dalam darah	Selepas 10 hingga 15 minit, periksa gula darah anda. Jika masih di bawah 4 mmol/L, makan atau minum makanan atau minuman manis yang lain. Selepas sepuluh minit, uji semula.
Mengekalkan paras gula dalam darah	Sebaik sahaja paras gula darah anda melebihi 4 mmol/L dan simptom anda mula reda, makan sesuatu untuk membantu menstabilkan gula darah anda. Biskut, sandwic atau hanya hidangan seterusnya akan sesuai.

Jika seseorang tidak sedarkan diri akibat hipoglisemia yang teruk:

Jangan beri mereka apa-apa untuk dimakan atau diminum, kerana mereka mungkin tidak dapat menelan dengan selamat.
Letakkan mereka dalam kedudukan pemulihan.
Beri mereka suntikan glukagon dengan segera Jika ia tersedia dan anda tahu kaedah pengendaliannya.
Berikan mereka makanan atau minuman untuk meningkatkan paras gula dalam darah mereka jika mereka mula pulih dalam masa 10 minit dan boleh menelan dengan selamat.
Kekal dekat dengan mereka sehingga mereka pulih sepenuhnya.

Segera hubungi ambulans jika anda percaya seseorang mengalami gula darah yang sangat rendah dan mereka tidak sedarkan diri atau tidak memberikan respons, bersama keadaan berikut:

Anda sama ada tidak mengetahui cara menggunakan suntikan glukagon atau tidak mempunyainya.
Mereka masih belum pulih dalam masa 10 minit selepas anda memberi mereka suntikan glukagon.
Mereka telah mengambil alkohol yang mungkin merumitkan hipoglisemia.

Pengurusan dan pencegahan

Mencegah hipoglisemia adalah penting untuk mengelakkan kemerosotan keadaan selanjutnya. Berikut adalah beberapa strategi untuk membantu mencegahnya daripada berlaku:

Pantau secara berkala	Pemantauan tetap paras gula dalam darah adalah perlu untuk mengenal pasti sebarang turun naik.
Pengurusan ubat	Ikut nasihat doktor anda tentang bila dan berapa banyak untuk mengambil ubat anda jika anda menghidap diabetes.
Amalkan pemakanan yang seimbang	Membantu mengekalkan paras gula dalam darah yang sihat.
Makanan dan snek biasa	Untuk memastikan paras gula darah anda tetap sepanjang hari, jangan lepaskan makan atau snek. Jangan sekali-kali memulakan pelan diet tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.
Bersenam dengan cara yang selamat	Senaman dengan intensiti tinggi mungkin menyebabkan paras gula darah turun dengan mendadak. Oleh itu, beri perhatian kepada berapa banyak anda bersenam dan selepas berunding dengan doktor anda, ubah suai insulin anda atau ubat lain jika perlu.
Hadkan pengambilan alkohol	Ambil alkohol secara sederhana dan ambil perhatian tentang cara ia mempengaruhi paras gula darah anda.

Atur janji temu di Hospital Gleneagles

Sekiranya anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai hipoglisemia, hubungi kami untuk mengatur janji temu hari ini untuk rundingan atau singgah ke Jabatan Endokrinologi di Hospital Gleneagles yang terdekat dengan anda.

Find A Doctor

Enquiry