Topics
Perbezaan Antara Perimenopaus dan Menopaus
| Menopaus | Perimenopaus |
|
|
Simptom Perimenopaus
Sesetengah wanita mungkin mengalami beberapa simptom sahaja, manakala yang lain mungkin mengalami pelbagai simptom seperti:
- Tempoh haid tidak teratur dengan perubahan tempoh dan aliran kitaran.
- Perubahan mood termasuk perubahan mood, kerengsaan dan kemurungan akibat turun naik hormon.
- Rasa panas badan secara tiba-tiba dan sengit (hot flashes), selalunya disertai dengan berpeluh dan memerah (berpeluh malam) yang berlangsung selama 5 hingga 10 minit. Ini boleh menyebabkan gangguan tidur.
- Pengurangan estrogen membawa kepada kekeringan faraj kerana tisu faraj kehilangan keanjalan dan pelinciran, menyebabkan kesakitan semasa hubungan seksual dan menyebabkan penurunan keinginan seksual.
- Tahap kesuburan secara semula jadi berkurangan semasa perimenopaus. Namun, kehamilan masih boleh terjadi. Oleh itu, wanita yang ingin mengelak kehamilan harus terus menggunakan kontraseptif sehingga mereka tidak mengalami haid selama 12 bulan berturut-turut.
Simptom perimenopaus boleh menjadi tidak selesa, tetapi biasanya tidak menimbulkan kebimbangan. Dapatkan rawatan perubatan jika anda merasa sukar untuk menjalankan tugas harian.
Beberapa tanda bahawa anda perlu mendapatkan nasihat perubatan termasuk darah beku dalam tempoh berikut, pendarahan tidak teratur antara kitaran, pendarahan selepas hubungan seks juga perubahan mood yang mengganggu keupayaan anda untuk berfungsi di tempat kerja atau dalam kehidupan seharian.
Pengurusan Perimenopaus
Ketidakselesaan akibat perimenopaus boleh diuruskan, bergantung pada keterukan:
- Gunakan pelincir dan pelembap faraj berasaskan air untuk mengurangkan kekeringan dan ketidakselesaan faraj semasa hubungan seksual.
- Menggabungkan perubahan gaya hidup seperti makan secara sihat dan bersenam secara teratur untuk menguruskan penambahan berat badan anda dan simptom perimenopaus yang lain, mendapat rehat mencukupi, menguruskan tahap tekanan untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.
- Terapi hormon mungkin diberikan untuk mereka yang mengalami simptom perimenopaus yang teruk seperti panas badan, perubahan mood dan haid tidak teratur.
Atur Janji Temu di Hospital Gleneagles
Perimenopaus ialah peringkat semula jadi dalam kehidupan wanita yang menandakan peralihan daripada tahun pembiakan kepada menopaus. Jika anda bimbang, bincangkan dengan doktor tentang simptom anda dan bekerjasama untuk membentuk pelan rawatan yang diperibadikan. Dengan penjagaan yang betul, anda boleh berjaya mengharungi perimenopaus dan menikmati kesihatan serta kesejahteraan yang optimum.
Hubungi kami untuk mengatur janji temu dengan pasukan pakar kami hari ini, atau ketahui lebih lanjut tentang Perkhidmatan Obstetrik dan Ginekologi di Hospital Gleneagles yang terdekat dengan anda.
.webp?sfvrsn=a6d32366_7)
.webp?sfvrsn=91e22b26_8)
