Topics
Influenza, selalunya dirujuk sebagai selesema, adalah jangkitan virus berjangkit yang terutama menyerang sistem pernafasan. Ia berbeza daripada selesema biasa dari segi tahap keterukan, dengan potensi menyebabkan komplikasi serius, hospitalisasi, atau kematian dalam kalangan populasi rentan.
Virus influenza diklasifikasikan kepada pelbagai jenis, dengan jenis A dan B merupakan yang paling lazim semasa wabak bermusim. Virus ini mudah berjangkit melalui titisan pernafasan udara apabila individu yang dijangkiti bercakap, batuk, atau bersin.
Gejala Biasa Influenza
Gejala influenza boleh berbeza-beza intensitinya, daripada ringan hingga teruk. Gejala tipikal termasuk:
- Demam
- Batuk
- Sakit tekak
- Sengal otot
- Rasa sejuk
- Lesu
- Sakit kepala
Dalam kebanyakan individu sihat, pemulihan berlaku dalam tempoh satu hingga dua minggu. Walau bagaimanapun, mereka dalam kategori berisiko tinggi mungkin mengalami akibat kesihatan yang lebih teruk, seperti pneumonia atau bronkitis. Melindungi kumpulan ini adalah penting untuk mengurangkan penyebaran dan kesan virus.
Populasi Berisiko Tinggi
Sesetengah kumpulan lebih terdedah kepada komplikasi teruk akibat influenza disebabkan keadaan kesihatan unik atau kerentanan berkaitan usia mereka. Kesedaran tentang risiko ini boleh memudahkan penjagaan pencegahan yang lebih baik.
Kanak-kanak Bawah Lima Tahun
Kanak-kanak kecil, terutamanya yang berusia bawah dua tahun, lebih cenderung untuk mengalami komplikasi. Sistem imun mereka yang belum matang dan sebarang keadaan kesihatan sedia ada, seperti asma atau penyakit jantung kongenital, meningkatkan risiko mereka.
Langkah-Langkah Pencegahan:
- Vaksinasihttps://gleneagles.com.my/medical-specialties/paediatrics/immunisation-schedule-children-malaysia selesema tahunan
- Kebersihan tangan berkala dan etika pernafasan
Warga Emas (Berusia 65 Tahun dan Ke Atas)
Sistem imun yang menua mengurangkan keupayaan badan untuk melawan jangkitan. Warga emas mempunyai risiko komplikasi seperti pneumonia yang lebih tinggi, terutamanya apabila keadaan kronik wujud.
Langkah-Langkah Pencegahan:
- Vaksin influenza dos tinggi
- Memantau dan mengurus masalah kesihatan kronik
Wanita Hamil
Perubahan fisiologi semasa hamil, seperti peningkatan kadar denyutan jantung dan pengurangan kapasiti paru-paru, meningkatkan kerentanan terhadap influenza. Influenza boleh menyebabkan komplikasi seperti kelahiran pramatang atau berat bayi yang rendah.
Langkah-Langkah Pencegahan:
- Menerima vaksin selesema semasa hamil
- Penjagaan pranatal yang konsisten dan perundingan dengan profesional penjagaan kesihatan
Individu dengan Penyakit Kronik
Mereka yang menghidap kondisi seperti asma, penyakit paru obstruktif kronik (COPD), diabetes, atau penyakit jantung lebih terdedah kepada kesan teruk sekiranya dijangkiti.
Langkah-Langkah Pencegahan:
- Vaksin selesema rutin
- Pengurusan proaktif keadaan kesihatan sedia ada
Individu yang Kurang Daya Tahan Melawan Penyakit
Mereka yang sedang menjalani kemoterapi, hidup dengan HIV/AIDS, atau pulih daripada pemindahan organ mempunyai tindak balas imun yang lemah, menyebabkan mereka berisiko tinggi untuk penyakit berpanjangan dan jangkitan sekunder.
Langkah-Langkah Pencegahan:
- Vaksinasi selesema seperti yang dipandu oleh profesional perubatan
- Mengurangkan pendedahan dengan mengelakkan tempat sesak semasa musim selesema
Langkah-Langkah Pencegahan Influenza
Untuk membendung penyebaran influenza dan melindungi diri serta orang lain, beberapa strategi perlu diamalkan:
Vaksinasi Influenza Tahunan
Vaksinasi merupakan pertahanan paling berkesan terhadap influenza. Ia amat penting bagi mereka dalam kumpulan berisiko tinggi.
Menjaga Kebersihan yang Baik
- Kerap mencuci tangan dengan sabun dan air
- Menutup mulut dan hidung ketika batuk atau bersin
- Mengelakkan hubungan rapat dengan individu yang menunjukkan gejala selesema
Kekal di Rumah Apabila Tidak Sihat
Individu yang mengalami gejala seperti selesema perlu kekal di rumah untuk menghadkan penularan jangkitan.
Mengamalkan Gaya Hidup Sihat
Sistem imun yang kuat disokong oleh pemakanan berkhasiat, aktiviti fizikal yang teratur, dan rehat yang mencukupi.
Aturkan Janji Temu di Hospital Gleneagles
Sekiranya anda mengalami gejala yang konsisten dengan influenza atau tergolong dalam kumpulan berisiko tinggi, rawatan perubatan yang segera boleh membuat perbezaan yang signifikan. Temujanji dengan pasukan perubatan kami di Gleneagles Hospitals untuk penilaian pakar dan pelan rawatan yang disesuaikan. Untuk kemudahan, temu janji juga boleh dijadualkan melalui laman web rasmi kami atau dengan memuat turun aplikasi MyHealth360 melalui Google Play Store dan Apple App Store.
Kekal proaktif dalam melindungi kesihatan anda semasa musim selesema.
