Topics
Serangan jantung, juga dikenali sebagai infark miokard, berlaku apabila bekalan darah ke jantung tersumbat, selalunya disebabkan oleh pengumpulan plak di arteri koronari. Mengenal pasti tanda amaran adalah penting untuk intervensi segera dan boleh meningkatkan hasil dengan ketara.
Sesiapa sahaja boleh mengalami serangan jantung, namun, individu yang mempunyai faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, obesiti, dan sejarah keluarga dengan penyakit jantung perlu lebih berhati-hati terhadap keadaan mereka.
Mengenal Pasti Tanda Amaran Serangan Jantung
Ketidakselesaan di Dada
- Ketidakselesaan di dada biasanya merupakan simptom serangan jantung yang paling biasa dan diketahui ramai; anda mungkin mengalami rasa tekanan, terhimpit, penuh, atau sakit di tengah dada yang berterusan lebih daripada beberapa minit atau datang dan pergi.
Pening, loya, atau muntah
- Walaupun simptom ini mungkin tidak kelihatan seperti tanda serangan jantung yang paling jelas, ia sebenarnya agak biasa—terutamanya dalam kalangan wanita, dan ia boleh berlaku ketika anda langsung tidak menjangkakannya.
Sakit pada Rahang, Leher, atau Belakang
- Jika anda mengalami ketidakselesaan yang tidak dapat dijelaskan dan tidak dijangka pada bahagian badan ini, ia boleh menjadi petunjuk kepada serangan jantung. Tidak ramai yang tahu bahawa mengalami kesakitan pada bahagian-bahagian ini ada kaitannya dengan jantung, terutamanya dalam kalangan wanita.
Ketidakselesaan atau kesakitan pada lengan atau bahu
- Kesakitan yang merebak dari dada ke lengan atau bahu juga boleh menjadi tanda serangan jantung, dan ini merupakan salah satu simptom biasa yang perlu diberi perhatian.
Sesak nafas
- Kesukaran bernafas, sama ada disertai dengan sakit dada atau tidak, merupakan satu lagi simptom biasa serangan jantung. Simptom ini boleh berlaku semasa rehat atau aktiviti fizikal.
Perbezaan Simptom antara Lelaki dan Wanita
Wanita lebih cenderung mengalami simptom tambahan yang biasanya kurang dikenali sebagai berkaitan dengan serangan jantung. Walau bagaimanapun, sakit atau ketidakselesaan di dada adalah simptom serangan jantung yang paling lazim bagi kedua-dua lelaki dan wanita. Berikut adalah simptom-simptom yang termasuk:
- Sesak nafas tanpa sakit dada
- Loya atau muntah
- Sakit belakang, leher, atau rahang yang mungkin terasa tiba-tiba atau luar biasa
Kadangkala, serangan jantung pada wanita boleh tidak dirawat lebih lama berbanding lelaki kerana ramai wanita mungkin menganggap simptom ini disebabkan oleh tekanan, masalah pencernaan, atau selesema.
Apa Perlu Dilakukan Jika Anda Mengesan Serangan Jantung
Anda boleh menyelamatkan nyawa melalui tindakan pantas. Jika anda atau seseorang yang anda kenali menunjukkan simptom serangan jantung, ikuti langkah-langkah berikut dengan segera:
Hubungi ambulans segera | Jika anda mengesyaki anda atau sesiapa yang anda kenali sedang mengalami serangan jantung, segera hubungi bantuan perubatan kecemasan. |
Kunyah aspirin | Mengunyah aspirin boleh membantu menipiskan darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung jika anda tidak alah kepadanya. Lakukan ini hanya jika bantuan kecemasan sedang dalam perjalanan. |
Tenang dan berehat | Aktiviti fizikal yang berlebihan boleh membebankan jantung dengan lebih banyak. Usahakan untuk kekal tenang dan tidak bergerak dalam situasi ini. |
Komplikasi Serangan Jantung
Serangan jantung boleh menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan segera, seperti:
Kegagalan jantung | Kegagalan jantung, di mana jantung tidak dapat mengepam darah dengan berkesan, boleh berlaku akibat kerosakan pada otot jantung. |
Aritmia | Selepas serangan jantung, degupan jantung yang tidak teratur boleh berlaku akibat kerosakan pada otot jantung. |
Henti jantung | Henti jantung, di mana jantung berhenti berdegup, boleh berlaku dalam kes yang serius. |
Mencegah Serangan Jantung
Membuat pilihan gaya hidup yang sihat adalah kunci untuk mencegah serangan jantung. Berikut adalah beberapa cara untuk melindungi kesihatan jantung anda:
Menjaga Pemakanan Sihat | Utamakan pemakanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Kurangkan pengambilan makanan yang mengandungi lemak tepu, kolesterol, dan natrium. |
Bersenam secara kerap | Cuba sasarkan sekurang-kurangnya 150 minit aktiviti aerobik sederhana atau 75 minit aktiviti intensif setiap minggu. |
Uruskan stres | Ubat-ubatan, yoga, atau latihan pernafasan dalam adalah teknik pengurang tekanan yang baik yang boleh anda amalkan untuk membantu menguruskan stres. |
Elakkan daripada merokok | Kesihatan keseluruhan anda boleh bertambah baik sebaik sahaja anda berhenti merokok. Yang paling penting, risiko anda mengalami penyakit jantung juga boleh dikurangkan. |
Soalan Lazim: Soalan-Soalan Mengenai Serangan Jantung
1. Apakah faktor risiko yang paling biasa untuk serangan jantung?
Faktor risiko paling biasa untuk serangan jantung ialah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, merokok, diabetes, obesiti, dan sejarah keluarga dengan penyakit jantung.
2. Adakah mungkin tiada simptom amaran sebelum serangan jantung berlaku?
Ya, dikenali sebagai "serangan jantung senyap", sesetengah orang boleh mengalami serangan jantung tanpa menunjukkan sebarang tanda yang jelas.
3. Bagaimanakah saya boleh mengurangkan risiko serangan jantung?
Anda boleh mengurangkan risiko dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup yang sihat seperti menjaga pemakanan, bersenam secara kerap, mengelakkan merokok, mengurus stres, dan melakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.
4. Apakah yang perlu saya lakukan jika saya mengalami simptom serangan jantung?
Anda perlu mendapatkan rawatan perubatan dengan segera. Masa amat berharga, dan pengesanan serta rawatan awal boleh menyelamatkan nyawa anda.
Aturkan Temu Janji di Hospital Gleneagles
Kadangkala digelar sebagai “pembunuh senyap”, serangan jantung adalah kecemasan perubatan yang mengancam nyawa dan boleh membawa maut kepada sesiapa sahaja—oleh itu, perhatian perubatan segera adalah perlu. Pengesanan awal tanda amaran serangan jantung dan tindakan segera boleh membantu menyelamatkan nyawa. Jika anda berisiko mengalami penyakit jantung atau mengalami simptom seperti sakit dada, sesak nafas, atau ketidakselesaan di bahagian lain badan, segera dapatkan perhatian perubatan profesional. Diagnosis dan rawatan awal boleh membantu mencegah komplikasi serius serta meningkatkan peluang pemulihan sepenuhnya.
Jika anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan mengenai kesihatan jantung anda, hubungi kami untuk membuat temujanji di Hospital Gleneagles yang terdekat bagi menjalani saringan jantung atau konsultasi dengan pasukan pakar jantung di Hospital Gleneagles untuk memulakan perjalanan anda ke arah kesihatan jantung yang lebih baik hari ini. Anda juga boleh menempah temu janji dengan memuat turun aplikasi MyHealth360 daripada Google Play Store atau Apple App Store.
