Topics
Refluks asid adalah keadaan biasa pada wanita hamil yang menjejaskan sehingga 45% ibu mengandung. Ia berlaku apabila asid perut mengalir ke belakang ke dalam esofagus yang menyebabkan ketidakselesaan dan pedih ulu hati. Keadaan ini cenderung menjadi lebih teruk semasa kehamilan disebabkan oleh perubahan hormon dan tekanan rahim yang semakin meningkat pada perut.
Simptom Biasa Refluks Asid Semasa Kehamilan
Wanita hamil mungkin mengalami pelbagai simptom refluks asid. Beberapa tanda yang paling biasa termasuk:
Pedih ulu hati
Rasa pedih di dada, terutamanya selepas makan adalah salah satu simptom refluks asid yang paling tipikal semasa kehamilan.
Regurgitasi
Keadaan ini berlaku apabila makanan atau asid bergerak kembali ke kerongkong, mewujudkan rasa masam di dalam mulut.
Kesukaran menelan
Wanita hamil mungkin berasa seolah-olah makanan tersekat di kerongkong mereka yang disebabkan oleh kerengsaan asid pada esofagus.
Adalah penting bagi wanita hamil untuk memahami simptom ini kerana refluks asid yang tidak dirawat boleh menyebabkan komplikasi yang lebih teruk seperti esofagitis atau kerosakan pada lapisan esofagus. Mendapatkan nasihat daripada pembekal penjagaan kesihatan di Hospital Gleneagles boleh memastikan pengurusan keadaan yang berkesan.
Gaya Hidup Berkesan dan Pengubahsuaian Pemakanan untuk Mengurangkan Refluks Asid
Mengurus refluks asid semasa kehamilan selalunya boleh dicapai melalui perubahan gaya hidup dan pemakanan. Mengamalkan tabiat ini boleh mengurangkan kekerapan dan keterukan simptom refluks asid dengan ketara semasa kehamilan ibu mengandung berasa lebih selesa.
Berikut ialah beberapa petua penting:
Makan makanan dalam saiz yang lebih kecil, lebih kerap
Daripada saiz makanan besar, mengambil makanan dalam bahagian yang lebih kecil sepanjang hari boleh membantu menghalang asid daripada mengalir kembali ke esofagus.
Elakkan makanan pencetus
Makanan pedas, sitrus, kafein dan makanan berlemak atau goreng adalah pencetus biasa untuk refluks asid. Mengenal pasti dan mengelakkan makanan ini boleh memberikan kelegaan.
Kekal tegak selepas makan
Berbaring selepas makan boleh memburukkan refluks asid. Adalah dinasihatkan untuk kekal tegak selama sekurang-kurangnya satu jam untuk mengurangkan kemungkinan refluks.
Menggunakan Ubat dengan Selamat untuk Mengurus Refluks Asid Semasa Kehamilan
Dalam sesetengah kes, ubat mungkin diperlukan untuk mengurus simptom refluks asid. Secara amnya, antasid berasaskan kalsium karbonat dianggap selamat semasa kehamilan. Sentiasa berbincang dengan doktor sebelum mengambil sebarang ubat.
Pemantauan Berkala dan Dapatkan Nasihat Perubatan Apabila Perlu
Jika simptom refluks asid menjadi teruk atau berterusan, campur tangan perubatan selanjutnya mungkin diperlukan. Hospital Gleneagles menawarkan perkhidmatan pakar gastroenterologi untuk memastikan pengurusan refluks asid yang selamat dan berkesan, menyediakan penjagaan peribadi yang disesuaikan dengan keperluan wanita hamil. Pemeriksaan dan perundingan yang kerap boleh membantu mencegah komplikasi dan memastikan kesihatan ibu dan bayi dilindungi sepanjang kehamilan.
Soalan Lazim tentang Refluks Asid Semasa Kehamilan
1. Apakah yang menyebabkan refluks asid semasa hamil?
Perubahan hormon dan tekanan rahim yang semakin membesar boleh mengendurkan sfinkter esofagus bahagian bawah yang menyebabkan asid perut mengalir balik ke esofagus dan menyebabkan refluks asid.
2. Apakah makanan yang harus saya elakkan jika saya mengalami refluks asid semasa hamil?
Elakkan makanan pedas, sitrus, coklat, kafein dan makanan berlemak atau goreng kerana ini boleh mencetuskan simptom refluks asid.
3. Bilakah saya perlu berjumpa doktor tentang refluks asid semasa mengandung?
Jika simptom menjadi teruk atau jika perubahan gaya hidup dan diet tidak memberikan kelegaan, dapatkan nasihat perubatan daripada pembekal penjagaan kesihatan.
Atur Janji Temu di Hospital Gleneagles
Jika tidak dirawat, refluks asid boleh menyebabkan ketidakselesaan dan boleh menyebabkan komplikasi seperti esofagitis atau pedih ulu hati yang teruk. Di Hospital Gleneagles, pasukan pakar gastroenterologi kami berada di sini untuk menyediakan penjagaan menyeluruh. Daripada mendiagnosis punca simptom refluks asid anda kepada menawarkan pelan rawatan yang diperibadikan, kami menumpukan pada meningkatkan keselesaan dan kesejahteraan anda semasa kehamilan. Diagnosis awal dan penjagaan segera adalah penting untuk mengurus refluks asid dan menjaga kesihatan anda dan bayi anda.
Jika anda mengalami simptom refluks asid semasa hamil, sila hubungi Hospital Gleneagles berhampiran anda dengan membuat janji temu melalui laman web kami atau muat turun aplikasi MyHealth360 kami dari Google Play Store atau Apple App Store.
