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对于任何面临癌症诊断的人来说，接受化疗可能是一次艰难的经历。然而，尽管化疗具有挑战性，但对于那些与癌症作斗争的人来说，它是一个强有力的盟友。虽然它通常会带来副作用和复杂性，但在整个治疗过程中，有很多方法可以维持您的健康。
本文将探讨在化疗期间支持您健康的方法，帮助您获得理想的治疗结果。
化疗类型
化学治疗，通常被称为化疗，是一种通过使用强效药物来靶向和破坏癌细胞或减缓其生长的药物治疗。这些药物通过破坏癌细胞特有的快速细胞分裂起作用。化疗可用作独立治疗或与其他治疗（如手术或放疗）联合使用。
化疗通过直接靶向癌细胞，提供一种侵入性较小的手术替代方案，从而无需物理切除身体部位即可保留器官和四肢的功能。在某些情况下，单独化疗足以消除所有癌细胞，作为主要治疗，并可能导致完全治愈。
化疗可以通过不同的方法进行：
- 静脉化疗：该方法涉及将药物直接注入静脉。通常在医院环境中进行，将一根管子插入手、手臂或胸部的静脉中，通过该静脉给药。这种方法可以实现精确输送，并允许您的医生监控治疗。
- 口服化疗：通过口服化疗，以片剂或液体形式服用药物。这种治疗通常在家中进行，患者按指示服用处方药。定期与您的医生进行检查是必要的，以监测进展并管理任何潜在的副作用。
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化疗的作用
当癌症已经转移或者有扩散的可能时，就会使用化疗。
- 完全根除癌症（治愈性化疗）。
- 增强放疗或手术（放化疗或新辅助化疗）等其他治疗的有效性。
- 降低放疗或手术后癌症复发的风险（辅助化疗）。
- 在不可能治愈的情况下缓解症状（姑息性化疗）。
化疗的有效性可能差异很大。请与您的医生交谈，了解您的情况的治疗可能取得的成功。
化学疗法的副作用
化疗的常见副作用包括：
- 疲劳
- 感染风险增加
- 恶心、呕吐
- 瘀伤和出血
- 腹泻或便秘
- 脱发
- 记忆丧失和注意力集中问题
- 口腔疼痛
- 性和生育问题
- 情绪问题
- 失眠
- 疲劳和虚弱
- 耳鸣或听力损失
虽然有些人可能会出现副作用，但其他人可能对此几乎不会。重要的是在化疗之前、期间和之后维持健康。
了解化疗的不适
化疗是癌症治疗的关键组成部分，但许多患者担心治疗本身是否痛苦。虽然化疗本身并不痛苦，但它可能导致各种不适。此外，不同的癌症治疗可能会导致不同类型的疼痛。
虽然癌症相关的疼痛并不总是完全缓解，但有效的疼痛管理策略可以显着减少大多数患者的不适。适当的疼痛管理可以提高您在癌症治疗期间和之后的生活质量。
恶心是与某些化疗药物相关的常见副作用，通常对患者构成重大挑战并影响其日常生活的各个方面。
然而，并非所有化疗药物都会引起恶心。当恶心发生时，它通常在治疗后几分钟到几小时内开始，并且可有不同的持续时间。有些人会经历几个小时，而另一些人可能会感到恶心几天。
导致化疗引起恶心的几个因素：
- 作为女性
- 年龄60岁以下
- 正在进行第一个化疗周期
- 既往治疗期间有恶心经历
- 怀孕期间晕车或恶心的病史
- 化疗前的预期性恶心和呕吐
- 特定类型的化疗药物，如铂类或蒽环类药物
- 给药剂量
- 给药方法
化疗治疗的准备
正确的化疗准备对于确保化疗过程尽可能顺利至关重要。以下是可帮助您准备的提示：
- 带上保暖的衣服、营养小吃、饮料、润唇膏，以及书籍、杂志或带耳机的音乐等娱乐。
- 安排一个人陪伴您，特别是在返程途中，因为有些药物会导致困倦。
- 寻求朋友或家人的帮助，以管理治疗前后的任务，如托儿等。
- 与您的雇主讨论必要的工作安排，包括在治疗日休假。
- 通过补充水分、充足的睡眠、吃营养餐和从事轻度体育活动来管理化疗副作用，优先考虑自我护理。
- 建立一个支持系统，与家人、朋友或医疗保健专业人员分享您的癌症和化疗之旅。
- 熟悉潜在的副作用，并做好相应的计划。例如，如果预期脱发，请考虑在治疗前剪头发。
- 告知您的医生您正在服用的任何其他药物，以避免与化疗的潜在相互作用。
在化疗期间维持您的健康
在化疗期间保持健康至关重要，尽管它可能带来挑战。这需要自我护理和医疗指导的结合。以下是一些帮助您保持健康的建议：
1. 预防感染
化疗会削弱您的免疫系统，使您更容易受到感染。如何保护自己：
- 保持良好的手部卫生：经常洗手并携带免水洗手液。
- 避免拥挤的地方，特别是在流感季节或疫情爆发期间。
- 与生病的人保持距离。
2. 管理恶心
恶心是化疗的常见副作用，但有一些方法可以有效控制它：
- 按照医生的指示服用处方抗恶心药物。
- 吃少量多餐，特别是在治疗日，以减少可能引发恶心的饱腹感。
- 喝大量的液体来补充水分，因为脱水会加重恶心。
3. 化疗后的饮食注意事项
保持均衡的饮食对整体健康至关重要。专注于：
- 水果和蔬菜：富含维生素和矿物质，可增强您的免疫系统。
- 富含蛋白质的食物：对修复和再生细胞至关重要。
- 全谷物：提供能量并支持消化系统健康。
4. 多喝水
在化疗期间，补充水分至关重要。每天至少喝八杯水有助于身体排出毒素，并支持整体健康。
5. 进行轻度锻炼
定期、温和的锻炼可以提振心情，减少疲劳，促进整体健康。请咨询您的医生，以确定适合您的活动水平。
6. 咨询医生关于补充剂的信息
虽然补充剂可能是有益的，但在化疗期间服用任何补充剂之前，请务必咨询您的医疗保健提供者，因为有些补充剂可能会干扰治疗或导致不必要的副作用。
7. 寻求支持
应对癌症和化疗在情感上可能具有挑战性。在需要时寻求支持非常重要，无论是通过支持小组、治疗师还是值得信赖的朋友和家人。
照顾接受化疗的患者
如果您是正在接受化疗的人的护理人员，您的支持对于帮助他们在这段充满挑战的旅程中保持健康非常宝贵。您可以如何提供帮助：
- 有耐心和同理心，了解您的亲人可能会出现情绪波动、疲劳和其他副作用。
- 帮助完成日常任务，例如协助烹饪、清洁和开车去看医生。
- 做一个好的聆听者，在您的亲人需要说话时提供同情的耳朵。
- 鼓励自我护理，提醒您的亲人听从医生的建议，并按照指示服用药物，优先考虑他们的健康和福祉。
