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脑震荡的成因
脑震荡是一种轻度创伤性脑损伤，由头部或身体的撞击、震动或碰撞引起，暂时干扰正常脑功能，导致困惑、记忆问题、头晕、头痛和恶心等症状。尽管大多数脑震荡不会致命，但需要立即就医并休息，以帮助大脑恢复。
脑震荡的主要原因包括：:
- 跌倒
- 摔倒并撞到头部是脑震荡的常见原因，尤其在儿童和老年人中。
- 直接的头部撞击（头部创伤）或运动伤害
- 通常发生在运动、摔倒、车祸或肢体冲突中。
- 接触性运动如橄榄球、冰球、足球和橄榄球，由于发生碰撞和摔倒的机率较高，因此脑震荡的风险较大。
- 突然加速或减速
- 挥鞭伤通常发生在车祸中，可能导致大脑在颅骨内迅速前后移动，从而引发挫伤、脑细胞损伤，并干扰正常脑功能。
- 爆炸或爆破
- 暴露于爆炸波（如军事环境中）可导致脑震荡。
脑震荡的症状
脑震荡有许多症状，且可能不会在受伤后立即显现。症状可能包括头痛、头晕、恶心或呕吐、困惑、平衡困难、记忆问题、对光和噪音的敏感以及情绪或行为变化。
儿童的脑震荡症状可能与成人类似，但幼儿可能难以表达他们的症状。
更多信息：如何预防和治疗儿童运动伤害？
可能的并发症
脑震荡持续多久，取决于患者差异和受伤的严重程度。大多数脑震荡会自行康复，但康复时间可能不同。大多数脑震荡在几周内康复，但有些可能持续数月，如果未妥善处理，可能导致脑震荡后综合症。
脑震荡后综合症的症状包括持续性头痛、认知问题和情绪变化。在某些情况下，这种综合症可能导致抑郁、焦虑及其他心理症状。及时的医疗关注和支持对于处理这些问题非常重要。
二次冲击综合症是一种罕见但严重的疾病，指在第一次脑震荡未完全恢复之前发生第二次脑震荡，可能导致大脑严重肿胀。
延迟或反复的脑震荡可能会带来长期后果，因此在容易发生头部受伤的运动和活动中，防止脑震荡的发生尤为重要。医学评估至关重要，以确保您能够安全康复。
诊断与治疗
脑震荡通过医学评估诊断，评估内容包括个人报告的症状、体格检查和影像学检查（如CT扫描或MRI），以排除如出血或颅骨骨折等严重脑损伤。
充足的休息和医学监督对康复至关重要，因为过早恢复正常活动或运动可能会延迟症状或导致更多并发症。避免可能加重症状的活动，如体育运动或需要高度精神集中的任务，以便让大脑康复。
医生会开具止痛药以缓解头痛和不适。应避免使用如阿司匹林等抗凝药物，以减少出血风险。
有些人可能需要认知和物理治疗来处理持续存在的问题，如记忆问题或平衡障碍。辅导或心理支持对情绪和心理康复也有帮助。
预防脑震荡
遵循此指南，以减少不同环境中的头部受伤风险：
环境 | 指南 |
家庭安全（特别是对幼儿和老年人） |
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车辆安全 |
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接触性运动 |
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工作场所安全 |
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