Mencegah Gegaran Otak

Topics

Punca Gegaran Otak

Simptom Gegaran Otak

Kemungkinan Komplikasi

Diagnosis dan Rawatan

Mencegah Gegaran Otak

Atur Janji Temu di Hospital Gleneagles

Ketahui lebih lanjut tentang cara mencegah gegaran otak - kecederaan otak traumatik ringan yang disebabkan oleh kemalangan, jatuh atau kecederaan sukan.

Punca Gegaran Otak

Gegaran otak ialah sejenis kecederaan otak traumatik ringan yang disebabkan oleh sama ada hentakan, sentakan atau hentaman pada kepala atau badan yang mengganggu sementara fungsi otak normal yang membawa kepada simptom seperti kekeliruan, masalah ingatan, pening, sakit kepala dan loya. Walaupun kebanyakan gegaran otak tidak membawa maut, rawatan perubatan segera diperlukan bersama-sama dengan rehat untuk membolehkan otak pulih.

Penyebab utama gegaran otak termasuk:

Jatuh
- Jatuh dan terhantuk kepala adalah punca gegaran biasa, terutamanya pada kanak-kanak dan orang tua.
Pukulan terus ke kepala (trauma kepala) atau kecederaan sukan
- Lazimnya berlaku dalam sukan, jatuh, kemalangan kereta atau pergaduhan fizikal.
- Sukan kenalan seperti bola sepak, hoki, bola sepak dan ragbi telah meningkatkan risiko gegaran otak disebabkan oleh kemungkinan perlanggaran dan jatuh yang lebih tinggi.
Pecutan atau nyahpecutan secara tiba-tiba
- Kecederaan whiplash, biasanya dilihat dalam kemalangan kereta, boleh menyebabkan otak bergerak dalam tengkorak dengan cepat, menyebabkan lebam, kerosakan sel otak dan fungsi otak yang normal terganggu.
Letupan
- Pendedahan kepada gelombang letupan (dalam tentera) boleh menyebabkan gegaran.

Simptom Gegaran Otak

Simptom gegaran otak adalah pelbagai dan kadangkala tidak muncul segera selepas kecederaan. Simptom mungkin termasuk sakit kepala, pening, loya atau muntah, kekeliruan, kesukaran menjaga keseimbangan, isu ingatan, sensitiviti cahaya dan hingar serta perubahan mood atau tingkah laku.

Tanda-tanda gegaran otak pada kanak-kanak boleh kelihatan sama dengan simptom pada orang dewasa, tetapi kanak-kanak yang lebih muda mungkin merasa sukar untuk menyampaikan simptom mereka.

Maklumat lanjut: Bagaimana untuk mencegah dan merawat kecederaan sukan pada kanak-kanak?

Kemungkinan Komplikasi

Berapa lama gegaran otak berlangsung bergantung pada setiap individu dan keseriusan kecederaan. Gegaran otak biasanya pulih dengan sendirinya, tetapi jangka masa penyembuhan mungkin berbeza. Kebanyakan sembuh dalam masa beberapa minggu, manakala beberapa mungkin bertahan selama berbulan-bulan, yang membawa kepada sindrom selepas gegaran otak jika tidak ditangani dengan baik.

Simptom seperti sakit kepala yang berterusan, cabaran kognitif dan perubahan mood seseorang mentakrifkan sindrom selepas gegaran. Dalam kes tertentu, sindrom ini boleh menyebabkan seseorang itu kemurungan, kebimbangan dan simptom psikologi yang lain. Perhatian dan sokongan perubatan yang cepat adalah penting dalam menangani isu ini.

Keadaan yang jarang berlaku tetapi serius yang dipanggil sindrom kesan kedua berlaku apabila gegaran kedua berlaku sebelum yang pertama pulih, yang membawa kepada pembengkakan otak yang serius.

Gegaran otak yang tertunda atau berulang boleh membawa kepada akibat jangka panjang, menjadikannya penting untuk mengendalikan dan mencegahnya daripada berlaku, khususnya dalam sukan dan aktiviti di mana anda terdedah kepada kecederaan kepala. Penilaian perubatan adalah penting untuk memastikan anda mendapat pemulihan yang selamat.

Diagnosis dan Rawatan

Gegaran otak didiagnosis melalui penilaian perubatan yang mengambil kira simptom yang dilaporkan, pemeriksaan fizikal dan ujian pengimejan seperti imbasan CT atau MRI untuk menghapuskan kecederaan otak yang teruk seperti pendarahan atau patah tulang tengkorak.

Rehat yang mencukupi dan pengawasan perubatan adalah penting untuk pemulihan, kerana menyambung semula aktiviti biasa atau sukan terlalu awal boleh melambatkan simptom atau menyebabkan lebih banyak komplikasi. Elakkan aktiviti yang boleh memburukkan simptom seperti sukan atau tugas yang memenatkan mental bagi membolehkan otak pulih.

Ubat penahan sakit diberikan untuk meredakan sakit kepala dan ketidakselesaan. Ubat pencair darah seperti aspirin perlu dielakkan untuk mengurangkan risiko pendarahan.

Sesetengah individu mungkin memerlukan terapi kognitif dan fizikal untuk menangani masalah berpanjangan seperti isu memori atau cabaran keseimbangan. Kaunseling atau sokongan psikologi juga membantu dalam pemulihan emosi dan psikologi.

Ikuti garis panduan ini untuk meminimumkan risiko kecederaan kepala dalam tetapan persekitaran yang berbeza:

Tetapan	Garis panduan
Keselamatan rumah (terutama untuk kanak-kanak kecil dan orang tua)	Pasang pagar keselamatan untuk menghalang kanak-kanak kecil daripada mengakses tangga dan kawasan berbahaya. Selamatkan atau gunakan permaidani atau tikar yang tidak licin untuk mengelakkan tergelincir dan jatuh, terutamanya dalam bilik air. Betulkan palang di tempat mandi dan berhampiran tandas. Pasang pemegang pada tangga. Gunakan permukaan lembut seperti sungkupan atau pasir di taman permainan dan pastikan alat permainan berada dalam keadaan baik. Lindungi pengadang sudut pada tepi tajam perabot untuk mengelakkan kecederaan kepala akibat perlanggaran yang tidak disengajakan. Lindungi perabot berat pada dinding untuk mengelakkan terbalik dan kemungkinan kecederaan kepala akibat objek jatuh. Galakkan pemeriksaan penglihatan dan pendengaran yang kerap untuk warga emas untuk mengurangkan risiko terjatuh.
Keselamatan kenderaan	Sentiasa pakai tali pinggang keledar semasa memandu atau menaiki kereta. Gunakan kerusi keselamatan kanak-kanak dan booster yang sesuai dengan umur dan saiz mereka. Jangan memandu bawah pengaruh alkohol atau dadah dan elakkan gangguan semasa memandu. Memandu dengan gegaran otak adalah tidak selamat kerana koordinasi anda yang terjejas dan keadaan mental yang berubah boleh meningkatkan risiko kemalangan. Anda perlu menunggu sehingga doktor anda memeriksa anda dan membenarkan anda memandu.
Sukan sentuhan	Pakai topi keledar yang sesuai dengan kepala anda dengan betul dan patuhi peraturan keselamatan untuk sukan seperti berbasikal, ski, luncur salji, papan selaju dan sukan sentuhan seperti bola sepak dan hoki. Pakai pelindung mulut dalam sukan tertentu untuk mengelakkan kecederaan kepala dengan menampan hentakan pada kepala. Mematuhi dan melaksanakan peraturan yang direka untuk mengurangkan risiko kecederaan kepala seperti kaedah menangani bola sepak yang betul, mencegah sentuhan kepala dalam bola sepak, dan mematuhi peraturan tidak memeriksa dalam hoki remaja. Pendidikan bahaya gegaran otak, simptom yang perlu diberi perhatian, dan kepentingan melaporkan kecederaan harus dilaksanakan untuk jurulatih, atlet dan ibu bapa. Ajar dan latih teknik yang betul dalam sukan untuk mengelakkan pukulan ke kepala, seperti berlatih teknik jatuh selamat dalam gimnastik atau seni mempertahankan diri.
Keselamatan tempat kerja	Pakai peralatan perlindungan yang sesuai dalam pekerjaan yang membawa risiko kecederaan kepala, seperti pembinaan atau perlombongan. Pastikan latihan yang betul tentang protokol keselamatan dan penggunaan peralatan dilaksanakan.

Atur Janji Temu di Hospital Gleneagles

Jika anda atau seseorang yang anda kenali menunjukkan tanda amaran seperti muntah yang berterusan, tidak sedarkan diri, sawan, sakit kepala yang serius, pertuturan yang tidak jelas atau saiz anak mata yang tidak sama akibat tergelincir atau jatuh, dapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Hubungi kami untuk mengatur janji temu hari ini untuk rundingan atau lawati kami Jabatan Neurologi di Hospital Gleneagles yang terdekat dengan anda.