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血压由体内不同的系统控制，包括器官、激素和神经。例如，自主神经系统发出“战斗或逃跑”信号，指示心脏和其他身体系统根据情况升高或降低血压。
测量血压
血压测量血液推动动脉壁的力量，动脉将血液从心脏带到身体其他部位。
为了测量血压，医生或护士使用一种称为血压计的设备。该设备有一个充气袖带和一个水银秤。袖带将被放在上臂周围并充气以暂时停止血液流动，然后缓慢释放空气。
在释放空气的同时，医疗保健提供者会观察水银计，并使用听诊器听取您手臂的主动脉。当他们第一次听到你的心跳时，他们会记录收缩压（心脏跳动时的压力），当声音消失时，他们会记录舒张压（心脏在跳动之间休息时的压力）。
也可以使用数字血压计，使用电子传感器自动测量您的脉搏和血压。
测量后，他们会给出两个数字：首先是收缩压读数，然后是舒张压读数：
- 第一个或上数（收缩压）：表示心脏收缩时的压力。
- 第二个或下数（舒张压）：表示心脏充血时的压力。
血压读数以毫米汞柱（mmHg）为单位记录。例如，如果您的收缩压为120 mmHg，舒张压为80 mmHg，则会报告为“120/80 mmHg”，通常写为120/80 mmHg。
了解血压读数
| 疾病 | 血压读数 |
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| 正常（理想）血压 |
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| 低血压 |
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| 血压偏高 |
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| 第一期高血压 |
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| 第二期高血压 |
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| 高血压危机 |
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您可能会好奇低血压还是高血压更令人担忧。医疗保健专业人员通常认为慢性低血压只有在引起明显症状时才是危险的。另一方面，高血压通常被称为“沉默的杀手”，通常不会出现明显症状，但如果管理不当，可能会造成严重的健康风险。
低血压
低血压是当血液以低于正常水平的压力在血管中循环时就会发生这种情况。低血压定义为读数低于90/60 mmHg。
| 原因 |
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| 症状 | 低血压通常不会引起症状，如果没有症状，通常不需要治疗。 然而，它有时会造成重要器官的血流不足，导致头晕、神志不清、昏厥、疲劳、视力模糊、头痛、恶心和心悸等症状。 体位性或直立性低血压是一种突然运动时发生的低血压，在改变姿势时会引起头晕或昏厥，例如快速站立。这些症状通常在几分钟内消失，但随着年龄的增长变得越来越普遍，增加了跌倒的风险。 如果您经常出现低血压症状，如头晕和昏厥，您应该咨询医生。 |
| 诊断与治疗 | 低血压通常通过病史、体格检查，有时还通过其他检查来诊断。 如果发现低血压的原因，您的医生将建议相应的治疗：
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高血压
高血压，是在血液对动脉壁施加的力持续过高时发生，需要心脏更加努力地将血液泵送到身体的其他部位。
| 并发症 | 如果不及时治疗，高血压可能会导致严重的健康问题，如中风、心脏病发作、心绞痛、外周动脉疾病、肾脏疾病或肾功能衰竭、视力丧失和性功能障碍。 |
| 治疗 | 如果您的血压升高，您的医生可能会建议您改变或调整您的生活方式：
如果您的血压持续高于140/90mmHg（或家中为135/85mmHg），并且您出现其他健康问题的风险很大，则建议您在改变生活方式的同时服用药物，以降低血压。 如果您的血压始终超过160/100mmHg，则将在改变生活方式的同时提供药物。药物包括血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂、血管紧张素-2受体阻滞剂（ARB）、钙通道阻滞剂、利尿剂和β受体阻滞剂。 严格遵守您的处方服药时间表，因为漏服剂量可能会影响其有效性。可能需要长期使用降压药物。然而，如果您的血压在几年内保持良好的管理，您的医生可能会考虑减少或停止治疗。 |
在家中监测血压
现已有供个人使用的血压监测试剂盒。如果您患有高血压，请按照医生的建议定期检查您的血压。此外，如果您有高血压或心血管疾病的风险因素，如肥胖、糖尿病或高血压家族史，也建议您监测血压。
为了保持一致性，请每天在相同的时间测量您的血压，例如早上和晚上。每天读数，从任何治疗变化后两周开始，一直持续到下次预约的那一周。
欲获得家用血压计的准确结果，请按照以下步骤操作：
第1步：在进行测量之前，避免吸烟、摄入咖啡因或至少锻炼30分钟。确保您排空膀胱并安静地休息至少五分钟。
第2步：坐直，背部有支撑，双脚平放在地板上，双腿不要交叉。将手臂放在平坦的表面上，如桌子，使袖带处于心脏水平。确保袖带底部与肘部弯曲对齐。
第3步：按照血压计附带的说明正确放置和使用。如果需要，请让您的医生向您展示如何正确使用监护仪。
第4步：为确保准确性，每隔一分钟读取两个读数，并记录结果。
第5步：始终将袖带直接放在裸露的皮肤上，而不是放在衣服上，以进行精确测量。
