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世界卫生组织（WHO）的数据显示，男性的平均寿命比女性短 5 年左右。世界卫生组织（WHO）的数据显示，男性的平均寿命比女性短 5 年左右。这凸显出男性优先考虑自身健康的重要性。
本文将探讨影响男性的各种健康状况，深入剖析可能影响男性身体健康的问题。男性了解这些健康状况对保持健康至关重要。
勃起功能障碍 (ED)
勃起功能障碍 (ED)使男性难以获得或维持足够长的勃起时间以进行性交。症状包括难以勃起和保持勃起，以及性欲降低。
勃起功能障碍的一些风险因素包括前列腺问题、2 型糖尿病、与多种内分泌疾病相关的性腺功能减退症、高胆固醇、慢性睡眠障碍、神经源性疾病、抑郁症、大量饮酒和吸烟，而吸烟会加剧血管疾病和高血压等其他风险因素的影响。
在确定勃起功能障碍的病因后，医生会帮助确定最适合您的治疗方案，其中有些方案您可以通过改变自身的生活方式开始。
轻度 ED 患者每周可进行三次，每次至少 45 分钟的剧烈心血管活动（快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳）。戒烟几个月后可改善轻度 ED。对于某些患者，可能会开一些增强阴茎血液循环的药物。
良性前列腺增生症（BPH）/前列腺肥大
良性前列腺增生症（BPH）是一种非癌症性前列腺增生。
与 40 岁以下的男性相比，40 岁以上的人患前列腺增生及其相关疾病的风险会增加。50 岁以上的男性更容易患上这种常见的泌尿系统疾病。
如果男性的家庭成员中有前列腺疾病患者，那么他的前列腺出现问题的可能性就会更大。糖尿病和心脏病可能会增加患前列腺增生症的风险。肥胖也会增加患良性前列腺增生症的风险，但锻炼有助于降低风险。
良性前列腺增生症的症状包括：开始排尿时需要更用力、难以开始和保持稳定的尿流、排尿后膀胱没有完全排空的感觉、突然无法排尿（急性尿潴留）、突然感到尿意、排尿次数增多，尤其是在夜间、漏尿和发现尿中带血。
前列腺增生症有几种治疗方法。与手术相比，Rezum 蒸汽疗法是一种安全、成熟的前列腺增生症自然替代疗法。这种疗法利用对流蒸汽疗法消除前列腺阻塞组织。水蒸气的量根据前列腺的大小而定。
药物治疗包括放松前列腺以减轻膀胱开口堵塞的药物，或抑制与前列腺增生有关的雄性激素（dht）分泌的药物。
激光汽化治疗专为前列腺较小的患者设计，通过尿道向前列腺输送激光能量，以消除前列腺增生组织。
在某些情况下，会通过手术切除前列腺中压迫尿道的肥大部分。
前列腺癌
前列腺癌发生于前列腺中，前列腺是一个小核桃形腺体，是男性生殖系统的一部分。50 岁以上的男性中，前列腺癌的发病率较高，以及家庭成员中有人曾诊断患有前列腺癌或乳腺癌，带有乳腺癌基因——BRCA1 和 BRCA2。前列腺癌的另一个风险因素是肥胖。
患有早期前列腺癌的男性一般无症状。但是，前列腺癌晚期患者可能会出现排尿困难、排尿迟缓（尿流微弱，难以保持尿流）、尿频、尿血（血尿）、勃起功能障碍、精液带血、射精时疼痛和骨痛等症状。
前列腺癌的治疗方案取决于癌症的扩散和生长速度以及患者的总体健康状况和偏好。
根治性前列腺切除术，是通过腹腔镜、机器人辅助或传统开放手术移除前列腺的外科治疗。
外部光束放射疗法从身体外部直接向肿瘤放射强大的X射线束。近距离放射治疗使用放射性种子将放射输送到前列腺内部，以破坏癌细胞并保护周围的健康组织。
荷尔蒙治疗抑制身体产生睾酮。通过抑制睾酮的产生，可抑制癌细胞的生长。荷尔蒙药物包括黄体生成激素释放激素（LHRH）和促性腺激素释放激素（GnRH）激动剂和拮抗剂，可防止身体产生睾酮。
化疗通过静脉注射、口服（药片）或两者同时使用来杀死癌细胞。这种疗法可用于治疗已扩散到身体其他部位的前列腺癌。
前列腺癌是高度可治愈的。前列腺癌的早期检测对于获得更好的结果至关重要。前列腺癌可以通过前列腺特异性抗原（PSA）测试和直肠指检及早诊断。然而，需注意的是，这些测试可能并不完全准确，因为有几个因素会影响结果。
因此，一般风险或高风险的男性最好与医生讨论进行前列腺癌筛查的可能性。
睾丸癌
睾丸癌发生于睾丸，15岁至40岁的男性通常患病。然而，男性在任何年龄都可能患上睾丸癌。
睾丸癌通常是指睾丸组织中长出含有癌细胞的恶性肿瘤。这些细胞不受控制地生长，可通过血液或淋巴系统扩散到全身。
睾丸癌可能出现的症状包括：阴囊或睾丸出现肿块、阴囊内突然或突然出现积液、阴囊或睾丸肿胀、阴囊突然有沉重感、阴囊或睾丸疼痛、睾丸缩小、腹股沟区或下腹部钝痛、乳房组织触痛以及睾丸外观不同。
如果您感觉到睾丸或腹股沟部位有肿块，或出现疼痛或肿胀，请去看医生，以尽早排除癌变可能。
睾丸癌的治疗过程取决于癌症的分期和类型，以及患者的健康状况和偏好。
根治性睾丸切除术是一种外科手术，包括切除带有肿瘤的睾丸，可用于治疗精原细胞瘤和非精原细胞瘤。
腹膜后淋巴结清扫术（RPLND）这种手术方式需要切除腹腔后方的淋巴结和大血管。
放射治疗使用高剂量辐射来摧毁癌细胞。化疗采用博来霉素、顺铂和依托泊苷等药物来杀死癌细胞。化学治疗对精原细胞瘤和非精原细胞瘤都有益。
心血管疾病
心血管疾病是影响心脏和血管的疾病。心血管疾病会影响心脏或血管的一个或多个部位。可能有症状（身体出现疾病），也可能无症状（没有任何感觉）。
心脏或血管问题属于心血管疾病，包括心脏、其他器官或全身血管狭窄、先天性心脏和血管问题、心脏瓣膜功能不全以及心律不齐。
增加罹患心血管疾病风险的风险因素包括糖尿病、高血压和高胆固醇等潜在的健康问题。超重和肥胖也会增加患心血管疾病的风险。
心血管疾病的症状因病因而异。心脏问题的症状包括胸痛（心绞痛）、胸部压迫感、沉重感或不适感，有时患者会将这种感觉描述为 "胸前有一条带子 "或 "胸部有重物压着"、呼吸急促（呼吸困难）、头晕或昏厥，以及疲劳或衰竭。
全身血管堵塞的症状包括行走时腿部疼痛或抽筋、腿部溃疡不愈合、腿部皮肤发凉或发红、腿部肿胀、身体一侧麻木，以及说话、看东西或行走困难。
根据您的症状和所患的心血管疾病，有多种治疗方案可供选择。
全身血管堵塞的症状包括行走时腿部疼痛或抽筋、腿部溃疡不愈合、腿部皮肤发凉或发红、腿部肿胀、身体一侧麻木，以及说话、看东西或行走困难。
医生可能会开一些药物来控制心血管疾病。处方药开什么取决于您所患的心血管疾病类型。
如果药物治疗效果不佳，医生可能会建议采用外科手术来治疗心血管疾病。心脏或腿部动脉支架、微创心脏手术、开放式心脏手术、消融术或心脏复律术是可能被推荐的手术。
心脏康复是一项自觉的锻炼计划，有助于增强心脏功能。在不服用任何药物或不进行任何手术的情况下，可能需要对您进行长期的仔细监测。
心理健康
有些精神疾病的男女诊断率相似或更高，比如注意力缺陷、多动障碍（ADHD）。根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，男性自杀身亡的可能性高于女性。因此，男性的心理健康非常重要，不容忽视。
一项研究讨论了可能导致男性心理健康下降的几个风险因素，尽管还有其他潜在因素也可能影响男性的心理健康。
失业可成为一种慢性压力源，突然失业或裁员则可成为一种急性压力源。研究表明，与女性相比，失业对男性心理健康的影响更大。
家庭是男性生活中的另一个重要部分，他们在其中拥有重要的人生目标和意义。有证据表明，离婚和感情破裂都是导致男性精神疾病和自杀的重要风险因素。
男孩和女孩普遍都在童年遭受过虐待。但某些类型的虐待，如身体虐待，在男孩中更常见（反之亦然）。受虐待的男孩更有可能表现出一系列行为，而这些行为可能更难从精神病学角度进行分类。例如：犯罪、破坏行为、辍学、酗酒和冒险。这些行为通常与性格问题而非心理健康问题有关，导致采取惩罚性而非精神病治疗方法。
如之前所述，离婚和失业是增加男性心理健康问题风险的两个巨大风险因素。转变发生之后，许多男性都在努力适应新的现实。有证据表明，其他生活转变也会增加男性和女性患精神疾病的风险。丧亲之痛和残疾的发生是研究得比较清楚的人生转变。
与心理健康有关的恐惧、悲伤和无助感是正常的。然而，您有能力照顾好自己的心理健康和幸福。
关注心理健康的一些方法：
- 与爱人或您信任的人倾诉，无论是朋友、家人还是同事，都能让您感觉好受些。您可以通过电话和视频通话与亲人保持联系，如果您住得很远，还可以发短信。
- 每天抽出 30 分钟的时间保持运动，如跑步、散步、瑜伽、跳舞、骑自行车或园艺。均衡健康的饮食和充足的休息是保持身心健康的必要条件。
- 不断参与自己认为有意义并能激发快乐的活动，比如为自己或爱人准备饭菜、陪伴宠物、在公园散步、看书、看电影或电视剧。
- 远离有害物质，切勿使用毒品、卡瓦、酒精或烟草等有害物质来控制自己的感觉。使用这些药物后，你可能会暂时感觉好些，但长期滥用会让你感觉更糟。这些危险物质会给您和您周围的人带来疾病或伤害。
- 如果您对所面临的压力感到不知所措，请拨打当地的心理健康帮助热线或联系您的辅导员或医生，寻求专业帮助。请记住，您并不孤单，您可以采取一些方法来保持自己的情绪健康。
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