乳房自检

乳房有着各种形状和大小。它们会您的一生中不断发生变化。无论是经期、孕期、老龄化和体重改变，都有可能会影响乳房的形状大小和触感。 大部分变化是无害的，但这些改变有可能会出现不寻常。 如有任何疑虑，请咨询医生。

为何要进行乳房自检？

自行检查乳房有助于您了解自己的乳房，从而发现它是否在外观和触感上存在变化。

谁应该自检？

所有女性，不论年龄大小，包括正在怀孕、哺乳期或接受过隆乳术的女性。 男性也应该这么做。 

如何进行？

      将手臂放在两侧                              将手放在臀部上                             将手臂举到头部

感觉

在躺着和 / 或洗澡时去感觉乳房

举起左手臂，检查左乳房，用右手指腹做环状动作

轻柔按压。确保逐步覆盖整个乳房和腋下部位。 感受是否有任何不同和异常肿块。

轻轻挤压乳头，注意是否有分泌物 。对右乳房重复同样检查。 

我需要关注哪些乳房的变化？ 

• 乳房或腋下部位出现肿块或增厚
• 乳房表面或乳头起皱或凹陷
• 乳房表面或乳头泛红或有鳞屑
• 乳头内缩
• 乳头有分泌物
• 乳房出现大小或形状变化
• 无法消除的疼痛或压痛感

我发现了一些异常变化，我该怎么做？

• 别惊慌 - 大部分的乳房肿块并非癌变性质
• 预约乳房外科医生或肿瘤科医生