Perihal Gangguan Makan

Gangguan makan adalah keadaan kesihatan mental serius yang dicirikan oleh tabiat pemakanan yang tidak teratur yang boleh memberi kesan negatif kepada kesejahteraan fizikal dan mental seseorang. Gangguan ini sering dikaitkan dengan corak pemakanan yang tidak sihat, sama ada melalui pengambilan makanan yang berlebihan atau terhad dan boleh memudaratkan tanpa campur tangan yang sewajarnya.

Walaupun gangguan makan boleh menjejaskan individu pada sebarang umur, masalah ini lazim dialami remaja dan belia. Dengan rawatan yang tepat dan berkesan, kebanyakan individu boleh pulih dan mendapatkan kembali kesihatan mereka.

Jenis Gangguan Makan

Anoreksia Nervosa: Individu yang mengalami anoreksia sering menghadkan pengambilan makanan secara melampau, takut gemuk secara berlebihan dan mempunyai tanggapan yang salah tentang imej badan mereka. Mereka mungkin melihat diri mereka gemuk walaupun sebenarnya kekurangan berat badan.
Bulimia Nervosa: Ini berlaku apabila seseorang kerap makan secara berlebihan dan kemudian mengambil tindakan seperti muntah, bersenam secara berlebihan atau menggunakan julap untuk mengimbangi makan tersebut. Individu dengan bulimia biasanya mempunyai berat badan yang normal atau hampir normal, tetapi mereka sering takut gemuk dan tidak berpuas hati dengan penampilan badan mereka.
Gangguan Makan Berlebihan: Individu dengan gangguan makan berlebihan sering makan dalam jumlah yang banyak dengan cepat, biasanya sehingga berasa tidak selesa, tanpa melakukan sebarang tindakan susulan untuk mengimbanginya. Keadaan ini biasanya membawa kepada peningkatan berat badan dan pelbagai isu kesihatan lain yang berkaitan.
Pica: Ditakrifkan oleh penggunaan berterusan bahan bukan makanan, seperti tanah, kapur atau kertas, selama sekurang-kurangnya satu bulan. Pica tidak sesuai untuk tahap perkembangan individu.
Gangguan Ruminasi: Dicirikan oleh regurgitasi makanan yang berulang, mungkin dikunyah semula, ditelan semula atau diludahkan. Tingkah laku ini bukan disebabkan oleh sebarang keadaan perubatan dan biasanya berlaku dengan kerap, beberapa kali seminggu.
Gangguan Pengambilan Makanan Mengelak/Menghalang (ARFID): ARFID melibatkan pengambilan makanan yang terhad atau pengelakan makanan berdasarkan ciri deria tertentu, yang sering mengakibatkan penurunan berat badan, kekurangan nutrisi atau kesukaran sosial. Tidak seperti anoreksia atau bulimia, gangguan ini tidak melibatkan kebimbangan terhadap berat badan atau bentuk.

Faktor Risiko

Gangguan makan timbul daripada gabungan faktor biologi, psikologi, persekitaran, tingkah laku dan perkembangan:

Biologi: Sejarah keluarga yang mengalami gangguan makan, ketidakseimbangan kimia otak tertentu. Jantina wanita (gangguan makan lebih kerap berlaku pada wanita) ialah faktor penyumbang.
Psikologi: Ciri-ciri seperti perfeksionisme, harga diri yang rendah dan keadaan kesihatan mental seperti kebimbangan atau kemurungan boleh meningkatkan risiko.
Persekitaran: Tekanan masyarakat dan budaya terhadap badan kurus, gambaran media tentang bentuk badan ideal, serta pengaruh rakan sebaya sering menjadi faktor utama.
Tingkah laku: Sejarah diet dan penglibatan dalam sukan berfokuskan berat badan, seperti gimnastik atau balet, boleh menyumbang kepada risiko.
Dinamik keluarga: Fokus berlebihan pada berat badan, penampilan, dan konflik keluarga boleh mencipta persekitaran yang mendorong perkembangan gangguan makan.
Perkembangan: Akil baligh, perubahan badan dan peralihan kehidupan utama, seperti sekolah baharu atau penempatan semula boleh meningkatkan risiko.

Mengenali Simptom

Tanda-tanda tingkah laku dan emosi

Terlalu asyik dengan berat badan dan bentuk badan
Mengelakkan acara sosial yang melibatkan makanan
Muntah yang disengajakan atau penggunaan julap selepas makan
Senaman berlebihan
Perubahan mood, termasuk kebimbangan, pengasingan diri atau kemurungan

Tanda-tanda fizikal

Kerap kesejukan, keletihan atau pening
Peredaran darah yang lemah, mengakibatkan kesemutan pada anggota badan
Degupan jantung yang cepat atau pengsan
Masalah penghadaman, seperti kembung perut atau sembelit
Kurang berat badan atau berat badan berlebihan untuk umur dan ketinggian seseorang
Tiada kitaran haid atau akil baligh yang tertangguh

Komplikasi Kesihatan

Individu yang mengalami gangguan makan berisiko mengalami akibat kesihatan yang teruk termasuk:

Osteopenia atau osteoporosis akibat ketumpatan tulang berkurangan
Atrofi otot dan kelemahan umum
Rambut dan kuku rapuh.
Kulit kering dan kekuningan.
Pertumbuhan rambut halus di seluruh badan (lanugo).
Masalah gastrousus seperti sembelit
Suhu badan dan tekanan darah rendah membuatkan sensasi sejuk yang kerap
Dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit dan masalah pergigian akibat muntah yang kerap
Potensi serangan jantung atau strok akibat ketidakseimbangan elektrolit yang teruk

Diagnosis Gangguan Makan

Diagnosis melibatkan penilaian komprehensif oleh profesional penjagaan kesihatan, termasuk:

Sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal: Perbincangan terbuka tentang tabiat pemakanan dan corak senaman untuk memberikan pemahaman yang lengkap berkenaan simptom.
Penilaian kesihatan mental: Penilaian mood, kebimbangan dan simptom psikologi lain menggunakan temu bual berstruktur atau soal selidik standard.
Ujian makmal: Ujian darah atau air kencing untuk menolak kemungkinan punca simptom lain.
Ujian tambahan: Ujian khusus mungkin dilakukan untuk mengecualikan masalah yang boleh menjelaskan simptom, seperti gangguan tiroid atau gastrousus.

Pendekatan Rawatan

Rawatan untuk gangguan makan disesuaikan dengan keperluan individu dan selalunya termasuk gabungan:

Psikoterapi: Terapi berasaskan individu atau kumpulan yang membantu individu mengenal pasti dan mengubah fikiran, tingkah laku dan emosi yang menyedihkan. Psikoterapi biasanya dikendalikan oleh profesional kesihatan mental yang bertauliah.
Kaunseling pemakanan: Usaha yang diselaraskan dengan pakar diet atau kaunselor untuk membangunkan corak pemakanan yang lebih sihat dan membantu mengekalkan berat badan yang seimbang.
Ubat-ubatan: Antidepresan, antipsikotik atau penstabil mood kadang kala digunakan untuk mengurangkan simptom gangguan makan, menguruskan kebimbangan atau kemurungan yang wujud bersama.

Penyelidikan menunjukkan bahawa program pendidikan boleh mengurangkan risiko gangguan makan dengan menangani faktor seperti ketidakpuasan badan, rasa kagum yang tidak realistik terhadap kurus dan diet. Meningkatkan kesedaran tentang bahaya psikologi dan fizikal yang berkaitan dengan gangguan makan juga didapati bermanfaat.

Atur Janji Temu di Hospital Gleneagles

Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami simptom gangguan makan, aturkan janji temu dengan Hospital Gleneagles untuk penjagaan penuh prihatin dan pakar. Pasukan ahli psikologi kami yang berdedikasi serta pakar diet berada di sini untuk menyokong dan membimbing anda ke arah pemulihan, menyediakan pelan rawatan yang disesuaikan yang mengutamakan kesihatan mental dan fizikal.

Find A Doctor

Enquiry