Topics
Di Malaysia, kita merayakan berbagai hari raya - Lebaran, Tahun Baru Imlek, Natal, Diwali, dan lain-lain. Kita menanti-nanti perayaan-perayaan ini karena ini adalah kesempatan untuk berkumpul bersama keluarga, kerabat, dan teman.
Musim perayaan memberikan kesempatan yang luar biasa untuk bersantai, beristirahat dari hari-hari kerja yang sibuk, dan bersenang-senang dengan orang-orang tersayang.
Namun, ketika pandemi COVID-19 melanda dunia pada tahun 2019, hal-hal berubah secara drastis di semua belahan bumi. Hidup kita telah berubah secara signifikan selama tiga tahun terakhir.
Seiring berakhirnya pandemi COVID-19, peraturan dan prosedur operasi standar telah dilonggarkan, perbatasan telah dibuka, dan berkumpul telah diperbolehkan. Namun, melakukan tindakan pencegahan sudah menjadi kebiasaan yang penting di keseharian kita, dan akan terus begitu.
Oleh karena itu, mari mengingat beberapa tindakan pencegahan yang bisa kita lakukan untuk tetap aman selama musim perayaan.
Apa yang bisa kita lakukan untuk tetap aman dari COVID-19?
- Hindari menganggap remeh risiko COVID-19
COVID-19 tidak boleh dianggap remeh walaupun tiga tahun telah berlalu. Penting untuk tetap mendapatkan informasi dan mengambil tindakan untuk mengurangi penyebaran COVID-19.
Sadari bahwa tingkat risiko terinfeksi bergantung pada tingkat penularan di area tempat kita tinggal. Jika Anda menjadi tuan rumah atau menghadiri pertemuan tatap muka, hindari berlama-lama di tengah pertemuan besar, terutama jika ada anak kecil dan lansia.
- Jika Anda merasa sakit, jangan keluar rumah
Jangan keluar rumah jika anda memiliki gejala-gejala (sakit tenggorokan, batuk, pilek), seringan apapun kelihatannya. Isolasi diri anda dari orang lain dan lakukan tes untuk berjaga-jaga.
- Gunakan masker Anda (Ingat: bukan hanya sampai mulut, tapi hidung juga!)
Penting untuk diingat bahwa masker dimaksudkan untuk menutup mulut dan hidung Anda. Menggunakan masker yang berukuran pas dapat mencegah penyebaran atau infeksi virus. Pilih masker dengan bijak dan pastikan Anda menggunakan masker yang berukuran pas dan memiliki filtrasi yang baik.
- Lakukan tes sebelum dan setelah berpergian atau berkumpul selama liburan.
Lakukan tes 1-3 hari sebelum pertemuan keluarga, atau sebelum berpergian, bahkan jika Anda tidak bergejala.
- Rencanakan pertemuan kecil
Rancang pertemuan kecil yang berbeda-beda untuk keluarga dan teman-teman Anda agar tidak terlalu ramai. Ajak semua tamu untuk mencuci tangan mereka dengan benar sebelum memasuki lokasi pesta.
- Berkumpul di luar atau perbaiki aliran udara di tempat tertutup
Berada di luar ruangan mengurangi penyebaran COVID-19 dibandingkan mengadakan pertemuan-pertemuan di tempat tertutup. Memiliki sistem ventilasi udara yang baik juga dapat mengurangi infeksi COVID-19.
- Cuci tangan Anda
Terakhir, tapi tidak kalah penting, adalah bahwa mencuci tangan masih menjadi hal yang penting untuk melindungi diri dari virus. Menjaga kebersihan selalu menjadi langkah yang tepat.
Buat janji temu di Gleneagles Hospitals
Kesimpulannya, seiring berakhirnya pandemi COVID-19, mari kita terus melakukan tindakan pencegahan agar tetap aman selama musim perayaan.
Jika anda menghadapi situasi yang memerlukan tindakan medis, harap segera mencari perawatan medis di Unit Gawat Darurat (Accident and Emergency Department) di Gleneagles Hospitals terdekat.
Referensi
- COVID-19 and the holidays: How to reduce your risk. Available at https://www.unicef.org/coronavirus/covid-and-the-holidays [Accessed 13 January 2023]
- Six ways to protect yourself and those around you during the holiday season. Available at https://www.who.int/westernpacific/news-room/feature-stories/item/six-ways-to-protect-yourself-and-those-around-you-during-the-holiday-season [Accessed on 13 January 2023]
- Nasihat Untuk Mengurangkan Risiko Jangkitan COVID-19 Ketika Menyambut Tahun Baru Cina. Available at https://www.infosihat.gov.my/images/media_sihat/infografik/jpeg/Nasihat%20untuk%20mengurangkan%20risiko%20jangkitan%20covid19%20chineseny.jpg [Accessed on 16 January 2023]
