了解颈椎病

颈椎病的表现

• 颈部和肩部疼痛
• 颈部僵硬
• 移动颈部时的摩擦感
• 难以保持平衡
• 腿部和手臂无力
• 通常始于颈部后部的头痛

颈椎病危险因素

• 超重，久坐不动的生活方式
• 从事需要扭动和弯曲重物的工作
• 以前经历过颈部受伤或脊柱手术
• 有其他健康状况，例如椎间盘突出或破裂，以及严重的关节炎

颈椎病的诊断

在进行彻底的身体检查之前，您的医生会首先询问您的总体的健康状况和症状。

医生会根据您描述的症状、体格检查和调查做出诊断。

• 进行 X 射线、磁共振成像（MRI）扫描、计算机断层（CT）扫描等影像学检查以查明病情的程度。
• 肌电图（EMG）用于测量收缩和静止时肌肉的电脉冲。
• 进行神经传导研究以确定脊神经的功能。

颈椎病的治疗方案

治疗方案取决于问题的发展程度和严重性。

• 缓解疼痛和炎症的药物，例如非甾体类抗炎药（NSAIDs）、口服皮质类固醇和用于治疗疼痛性痉挛的肌肉松弛剂。
• 使用柔软的颈托来限制颈部运动并让颈部肌肉得到休息。
• 类固醇注射有助于快速缓解疼痛。然而，其效果是暂时的，几周后就会消失。
• 物理治疗与有效的锻炼计划，将满足您的需要。

通常不建议手术，除非由于神经被突出的椎间盘挤压或脊柱压迫而导致颈椎神经根病。

职场颈椎病管理l

有几种方法可管理这种情况。

1. 保持良好的坐姿可以确保脊柱对齐，从而均匀分布您的体重。这将有助于减轻脊椎的压力并最大程度地减少疼痛。
2. 给自己设置一舒适的工作站，例如具有良好腰部支撑的人体工学椅。确保电脑屏幕在工作站上保持在适当的视线水平。
3. 在日常工作进行的同时定期休息。
4. 按照治疗师的建议，做一些有助于缓解颈椎病引起的疼痛的运动。
5. 通过对受影响的区域施加热量来减轻颈部僵硬。用毛巾或电热垫包裹热水袋，每次20分钟，每日2至3次。您也可以使用包裹在毛巾中的冰袋进行冷敷。

预防颈椎病

• 避免将重物压在头上。
• 限制高强度的锻炼和日常训练。
• 睡觉时避免在脖子以下垫很多枕头。
• 避免趴着睡觉。
• 避免长时间不间断地驾驶。

与鹰阁医院预约

咨询您的医生以了解更多有关颈椎病的信息。如果您出现颈椎病的任何症状，请联系我们以在离您最近的鹰阁医院了解更多关于骨科服务的信息。

鹰阁医院与骨科专家合作，通过诊断和治疗帮助患者。我们的多学科医疗保健团队可为患者提供咨询，并让患者享有最佳的护理。