如何识别分娩迹象

怀孕对于准妈妈来说是一个既充满挑战又值得的旅程，象征着母亲身份的开始。如果您即将迎来宝宝的到来，现在是学习如何识别分娩迹象，为分娩做好准备的好时机。

分娩临近的迹象

以下是一些可能代表您即将进入分娩的迹象：

胎儿入盆：胎儿入盆，或感觉宝宝下降至骨盆的下方，可以减轻对膈肌的压力，使母亲能够更加轻松呼吸。然而，这也可能增加对膀胱的压力，导致您更频繁地上厕所。即使您没有察觉到这些变化，其他人也可能注意到您的腹部看起来较低。
布拉克斯顿·希克斯收缩（或称为“假性宫缩”）：布拉克斯顿·希克斯收缩是您在怀孕期间，尤其是临近预产期时可能经历的“假性宫缩”。
背痛：一些女性在即将临产时会经历持续的下背痛，这是一个即将分娩的迹象。
血性黏液：在怀孕期间，一个厚实的黏液塞作为保护屏障，防止细菌进入子宫。随着子宫颈开始变软和变薄，为分娩做准备，这个黏液塞会自然排出。许多人认为它看起来像一个固体塞子，但它通常表现为丝状黏液或被称为“见红”的分泌物。颜色可能从透明变为粉红色或带有血色，其排出可能发生在几分钟、几小时甚至几天之前。不过，并不是所有孕妇都会注意到这一现象。
破水：您的宝宝在充满液体的羊膜囊中发育和成长。通常在宝宝即将出生时，羊膜囊会破裂，羊水会通过阴道流出，这就是破水的现象。仅有十分之一的女性会在破水时经历大量羊水突然涌出。
宫颈变化：随着分娩的临近，您的宫颈可能会扩张和变薄，这在骨盆检查时可以观察到。
筑巢本能：在怀孕的大部分时间里，您可能一直在抵抗打盹的冲动，因此对这一症状并不陌生。会有一天，您在醒来时感到精力充沛，焕然一新。您可能会突然产生一股强烈的动力，想要清洁、整理或为宝宝的到来做好家里的准备。
这些宫缩虽然可能带来不适感，但通常是无痛的。它们出现不规律且难以预测，通常表现为腹部的紧绷或挤压感。布拉克斯顿·希克斯收缩时间较短、强度不增，且不会变得更加频繁。在临近预产期的几周里，它们常被误认为是真正的分娩宫缩。
- 相比之下，真正的分娩宫缩会变得更长、更强烈且更加规律。这些迹象能够帮助您更好地判断是否即将进入分娩期。如果您在收缩过程中触摸腹部，您会感觉到肌肉紧绷。当宫缩减弱时，疼痛会减轻，腹部也会逐渐放松。