照顾好您的肝脏 | 鹰阁医院

Topics

肝脏健康的重要性

不健康肝脏的体征和症状

肝脏疾病类型

评估肝脏健康

自然改善肝功能

与鹰阁医院预约

照顾好您的肝脏对整体健康至关重要。了解如何支持健康的肝功能。

肝脏健康的重要性

健康的肝脏在过滤血液中的毒素和废物方面发挥着至关重要的作用，同时还储存提供能量的必需维生素、矿物质和糖原。它有助于新陈代谢营养，确保全天稳定的能量供应。

肝脏产生胆汁，以帮助消化和吸收脂肪。正常、健康的粪便表明消化和胆汁产生正常，而没有消化不良、腹胀或对脂肪食物不耐受则表明肝脏功能良好。此外，肝脏会产生必需的蛋白质，如白蛋白和凝血因子。功能良好的肝脏也有助于调节胆固醇和血糖水平，使其保持在最佳范围内。

许多类型的肝脏疾病通常在早期阶段悄然进展。到症状出现时，可能已经发生了严重的肝损伤，肝脏可能已经出现疤痕或发炎。

不健康肝脏的体征和症状可能包括黄疸（皮肤和眼睛发黄）、疲劳、消化问题（消化不良、腹胀、恶心）、腹部不适、排出浅色粪便或深色尿液、胆汁堆积导致手脚持续瘙痒、食欲不振、不明原因的体重减轻、液体堆积导致腹部或腿部肿胀（腹水），以及容易瘀伤或出血。

肝炎	病毒性肝炎（甲型、乙型、丙型、丁型、戊型肝炎）自身免疫性肝炎（炎症）酒精性肝炎（酗酒导致肝细胞受损并引发炎症）
脂肪性肝病	酒精性脂肪性肝病或AFLD（由于过量饮酒）代谢功能障碍相关脂肪性肝病或MAFLD（肝脏中过量脂肪的积累与饮酒无关）
肝硬化	肝组织纤维化（瘢痕）和硬化
肝功能衰竭	由于药物毒性或病毒性肝炎导致的急性或突然和严重的肝功能丧失肝功能随着时间的推移慢性或逐渐丧失，通常是由于肝硬化或长期肝损伤造成的。
肝癌	原发性肝癌（肝细胞癌）起源于肝脏。继发性肝癌（转移性肝癌）从身体其他部位扩散到肝脏。
胆道疾病	胆囊炎（胆囊发炎）胆石症（胆结石的形成）原发性胆汁性肝硬化（影响胆管的自身免疫性疾病）
血管瘤和肝囊肿	良性肿瘤或囊肿
遗传性肝病	Α-1抗胰蛋白酶缺乏症（一种影响肝脏和肺功能的遗传性疾病）血色素沉着症（肝脏中铁过度积聚）威尔逊氏病（肝脏中铜的积聚）

评估肝脏健康涉及几项诊断测试，以评估其功能并识别潜在问题。

肝功能测试（LFT）测量ALT和AST等酶水平，以及ALP和白蛋白等胆红素和蛋白质水平，以评估肝功能。影像学检查，包括超声、CT扫描和MRI，可以揭示肝脏的异常。在某些情况下，可能需要进行肝活检，其中采集组织样本以诊断特定病症。

定期体检并与医生讨论任何症状可以帮助确定评估肝脏健康的最合适的测试。

保持活跃：定期体育活动通过燃烧额外的卡路里和减少肝脏脂肪来支持体重管理。研究表明，运动可以改善血液流动和向肝脏输送氧气，有助于排毒过程
保持健康的体重：超重时，多余的脂肪会积聚在肝脏中，导致炎症和肝脏损伤。通过均衡的饮食和定期锻炼来减肥，可以减轻肝脏的压力，降低代谢性脂肪性肝病（MAFLD）进展为肝硬化等严重疾病的风险，并有助于肝脏更有效地运作
均衡饮食：尽量减少加工食品、含糖零食、饮料和不健康脂肪。专注于营养丰富的选择，如水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白，它们提供必需的维生素和抗氧化剂，以支持肝脏修复和整体功能
限制饮酒：长期饮酒会导致肝脏炎症、脂肪肝，最终导致肝硬化。减少酒精摄入量可使肝脏再生健康组织，提高其有效解毒和代谢物质的能力。
保持良好的卫生习惯和安全的性生活：保持良好的卫生习惯和安全性生活可以降低感染病毒性肝炎的风险，特别是乙型和丙型肝炎，这可能会损害肝功能。
避免自我用药：在没有咨询医疗保健提供者的情况下服用药物可能会导致肝损伤、药物性肝炎或中毒反应。医疗保健专业人员会评估药物的风险和益处，确保考虑到肝功能和潜在的相互作用。

鹰阁医院提供广泛的健康检查计划选择，根据每个人的独特需求，并考虑他们的健康状况和偏好而量身定制。

我们敬业的医疗保健专业人员团队可为您提供指导，并协助推荐或定制适合您的年龄、性别、家庭背景和病史的筛查方案。