Cara-cara Menggunakan Pam Payudara

Pam payudara ialah peranti yang membantu menyusu badan ibu dalam memerah susu dari payudara mereka untuk memberi makan kepada bayi mereka. Memahami perkara dan cara menggunakan peranti ini boleh mengubah hidup ibu yang bekerja, mereka yang menghadapi cabaran perubatan, atau ibu yang mencari kelonggaran.

Kebaikan menggunakan pam susu

Dengan mengepam susu ibu, ibu menyusu atau menyusu dapat menyimpan susu ibu mereka untuk digunakan apabila mereka tidak hadir, sekali gus membolehkan bayi mereka menyusu dan menerima nutrien dan antibodi yang terdapat dalam susu ibu. Sebagai contoh, sesetengah ibu tidak dapat menyusukan bayi mereka kerana kelahiran pramatang atau jika bayi sukar melekap.

Selain daripada fungsi utamanya mengekstrak susu, terdapat faedah lain seperti:

• Mampu menyusukan bayi anda pada bila-bila masa, walaupun ibu tidak hadir.
• Sesuai untuk ibu bekerja, kerana bayi masih boleh disusukan ketika bekerja.
• Bekalan susu yang konsisten tersedia untuk bayi.
• Membantu dalam melegakan bengkak yang boleh berlaku apabila ibu berjauhan dengan bayi mereka untuk tempoh yang lama.
• Mengukuhkan ikatan kekeluargaan kerana rakan kongsi dan penjaga boleh memberi makan bayi juga.

Komponen pam payudara

Terdapat tiga komponen:

1. Pelindung payudara atau bebibi: Pelindung payudara berbentuk kon dan terdapat dalam pelbagai saiz; ia direka untuk menutup puting. Anda harus memilih saiz yang sesuai dengan payudara anda, kerana pelindung payudara yang terlalu kecil akan menghalang jumlah susu yang boleh dipam dengan berkesan, dan ini boleh menyebabkan puting sakit. Jika terlalu besar, areola mungkin masuk ke dalam corong dan sedutan boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan semasa mengepam.
   
2. Pam atau tiub pam: Menyambungkan pelindung payudara dan botol pengumpul. Pam menghasilkan kesan sedutan atau vakum yang membantu pemerahan susu.
   
3. Bekas susu atau botol pengumpul: Susu perahan masuk ke dalam botol pengumpul yang boleh ditanggalkan dengan mudah untuk membantu memindahkan susu ke dalam bekas simpanan lain. 

Jenis pam susu

Jenis-jenis Pengepam

1. Jenis pam tunggal: Pam susu tunggal mengekstrak susu daripada payudara pada satu masa, yang memerlukan lebih banyak masa terutamanya kerana jenis ini biasanya dikaitkan dengan pam payudara manual.
   
2. Jenis pengepaman berganda: Pam susu berganda mengepam susu dari kedua-dua payudara pada satu masa, yang sangat cekap dan popular di kalangan ibu bekerja kerana ia menjimatkan masa.

Memilih pam susu yang terbaik untuk diri sendiri

Terdapat beberapa faktor yang perlu anda pertimbangkan semasa membeli pam susu. The kekerapan penggunaan peranti itu adalah salah satu daripadanya, kerana setiap pam payudara telah direka untuk keperluan tertentu. Ia boleh dilakukan sekali-sekala, setiap hari, atau mengepam eksklusif dan bukannya penyusuan susu ibu terus.

Mudah alih juga merupakan faktor apabila memilih pam susu untuk ibu bekerja atau melancong. Oleh itu, mereka mungkin perlu mempertimbangkan berat, saiz dan sumber kuasanya. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, pam yang dikendalikan oleh bateri sangat sesuai untuk wanita yang sibuk kerana saiznya yang kecil dan mudah alih.

Keselesaan peribadi dimainkan kerana sesetengah pam payudara mungkin tidak sesuai untuk payudara anda, Oleh itu, ia boleh menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan semasa memerah susu. Adalah dinasihatkan untuk membeli yang mempunyai pilihan untuk menukar pelindung payudara untuk keselesaan yang lebih baik.

Akhir sekali, seorang ibu harus mempertimbangkan mereka bajet apabila membeli pam susu untuk mengoptimumkan kualiti dan mampu milik dengan bajet yang mereka ada.

Cara-cara menggunakan pam payudara

Menguasai pam payudara boleh memberi manfaat kepada ibu dan bayi. Keupayaan mengepam dan menyimpan susu ibu dengan berkesan membantu memastikan bayi mereka akan sentiasa menerima semua nutrisi yang diperlukan, tanpa terlalu bergantung kepada kehadiran ibu.

Membersih dan menyelenggara pam payudara

Setelah jumlah susu ibu yang diingini telah diperah, sila tanggalkan pam payudara sebelum membersihkannya. Lebih mudah untuk membersihkan bahagian pam yang telah dibongkar dengan teliti.

Adalah disyorkan untuk berusaha lebih keras dalam membersihkan bahagian yang mempunyai lebih banyak sentuhan dengan susu. Petua berikut boleh membantu anda membersihkan pam payudara anda:

• Tuangkan air dan sabun ke dalam besen yang bersih dan rendam bahagian yang terpisah di dalamnya.
• Bersihkan semua bahagian pam dengan lembut dan teliti berdasarkan manual arahan yang diberikan oleh pengilang.
• Bilas semua bahagian dalam air bersih untuk mencuci semua sabun dan kotoran daripadanya.
• Keringkan bahagian pam dengan udara dengan menterbalikkannya. Elakkan menggunakan tuala untuk mengeringkan kerana ia mungkin mencemari bahagian dengan kuman baru.

Penggunaan harian: Adakah ia selamat?

Jawapan ringkasnya ialah ya, pam susu boleh digunakan setiap hari dengan syarat amalan kebersihan yang betul dan garis panduan pengeluar dipatuhi.

Ia biasanya mengambil masa kira-kira 10 hingga 25 minit untuk satu botol diisi. Bagi ibu yang sibuk, mengepam susu ibu secara kerap untuk bayi mereka adalah bermanfaat kerana ia akan memberikan bekalan susu yang konsisten untuk bayi menyusu walaupun mereka tiada. Walau bagaimanapun, maklum bahawa anda hanya perlu mengepam selama maksimum 30 minit untuk mengelakkan kesakitan pada payudara.

Ia sentiasa perlu untuk memastikan keselesaan ibu. Mengepam berlebihan harus dielakkan dan dapatkan nasihat pakar laktasi atau pakar pediatrik apabila sebarang kebimbangan dibangkitkan.

Maklumat lanjut: Panduan Mengepam Susu Ibu

Cabaran dan penyelesaian biasa

Terdapat beberapa kesukaran yang mungkin dihadapi oleh ibu menyusu semasa menggunakan pam susu. Salah satunya ialah kesukaran memerah susu yang mungkin disebabkan oleh tetapan pam yang salah, ketidakselesaan atau tekanan. Cari saiz pelindung payudara yang sesuai dan cara untuk menenangkan fikiran anda daripada tekanan dan kebimbangan sebelum memerah susu.

Sesetengah ibu mungkin menghadapi kesakitan atau ketidakselesaan semasa mengepam terutamanya apabila tetapan sedutan terlalu tinggi, puting terlalu sensitif, atau apabila ada pembengkakan. Pembengkakan adalah kejadian di mana payudara terlalu penuh dengan susu yang menyebabkan kesakitan. Jika ibu mempunyai puting sensitif, sebaiknya berunding dengan pakar sakit puan untuk mendapatkan garis panduan yang lebih baik tentang apa yang perlu dilakukan seterusnya.

Satu lagi cabaran yang dihadapi oleh sesetengah ibu ialah bekalan susu rendah. Cari cara untuk melaksanakan perubahan positif dalam gaya hidup dan diet anda untuk membantu menambah bekalan susu anda. Sentiasa ingat untuk berehat, menghidrat dan mengambil diet seimbang kerana ini akan memberi kesan positif kepada bekalan susu. Jika masalah berterusan, anda harus mendapatkan nasihat daripada perunding laktasi anda.

Atur janji temu di Hospital Gleneagles

Untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik dan bimbingan profesional tentang penyusuan dan pengepaman, jangan ragu untuk menjadualkan temu janji dengan pasukan daripada Pakar Pediatrik dan Perunding Laktasi di Hospital Gleneagles terdekat anda hari ini.