糖尿病足护理与管理
糖尿病(DM)是一种血糖水平异常高的病症,因为身体无法产生足够的胰岛素或无法使用产生的胰岛素。
糖尿病通常与足部问题有关,例如糖尿病足,当血管和神经因高血糖而受损时,这种病症会随着时间的推移而恶化。
糖尿病会减少脚部的血液供应并损害感觉神经。这种情况称之为糖尿病性神经病变。患有神经病症的人更容易患上潜在的严重足部相关问题,例如溃疡,因为他们感知感觉的能力较低。
当您的脚失去知觉时,您可能感觉不到脚上有水泡,这会导致割伤和溃疡,进而感染。
而腿脚供血不足会使伤口或感染难以愈合。有些时候,它可能是无法治愈的慢性感染。
在进行彻底的身体检查之前,您的医生会首先询问您的总体的健康状况和症状。
医生会根据您的病史并检查您的足部才做出诊断。
您的医生也可能会进行多项检查,包括:
- 单丝测试,测试脚对触觉的敏感度。
- 针刺测试,测试您是否能感知疼痛。
- 踝关节反射检查您的反射能力。
- 多普勒超声波检查脚部的血液流动。
糖尿病患者患上足病的风险增加。适当管理血糖水平可以降低循环问题和神经损伤的可能性,这些都是导致足部并发症的导因。
戒烟,因为吸烟会使心脏和循环问题恶化,从而削弱足部的血液循环。
除了调节血糖外,做好足部护理以预防并发症也很重要。以下是糖尿病患者的足部护理小贴士:
- 每天检查您的双脚,看看脚趾间和脚趾下是否有发红、肿胀、割伤和水泡等不寻常现象。
- 不要弄破脚上的水泡或弄破皮肤。
- 每天用温水和温和的肥皂洗脚。用干净的毛巾轻轻拍打它们,彻底擦干它们,尤其是脚趾之间。
- 避免赤脚走路。穿干净、干燥、合脚的棉袜。记得每天更换袜子。
- 穿合脚、不太紧且鞋头宽的鞋子。若您有足部畸形或溃疡的问题,建议您特别定制合脚的鞋子。此外,鞋垫可以缓冲您的步伐并减少鞋底的压力。
- 细心修剪脚趾甲,剪成直型。避免剪得太短或太边边。避免修剪角质层,不论是您自己或美甲师修的。如果您有老茧或脚趾甲向内生长,您应该寻求适当的治疗。
- 让您的医生定期进行足部检查。
如果您患有糖尿病并发现以下任何情况,请立即就医:
- 双脚麻木、刺痛、疼痛。
- 感受热、冷或痛的能力下降。
- 无法愈合的割伤、水泡、溃疡或瘀伤。
- 脚部疼痛、肿胀或发红。
- 脓液分泌物或有臭味的足部感染。
在绝大多数情况下,糖尿病引起的严重足部并发症是可以预防的。预防足部并发症的最佳方法是在家中勤于日常护理并定期去看医生。
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