乳房自检
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乳房自检


自行检查乳房有助于您了解自己的乳房,从而发现它是否在外观和触感上存在变化。

乳房有着各种形状和大小。它们会您的一生中不断发生变化。无论是经期、孕期、老龄化和体重改变,都有可能会影响乳房的形状大小和触感。 大部分变化是无害的,但这些改变有可能会出现不寻常。 如有任何疑虑,请咨询医生。

 

为何要进行乳房自检?

自行检查乳房有助于您了解自己的乳房,从而发现它是否在外观和触感上存在变化。

 

谁应该自检?

所有女性,不论年龄大小,包括正在怀孕、哺乳期或接受过隆乳术的女性。 男性也应该这么做。 

 

如何进行?

观察

留意乳房和乳头的大小、形状、颜色和皮肤纹理的变化  


      将手臂放在两侧                              将手放在臀部上                             将手臂举到头部

 

 

在躺着和 / 或洗澡时去感觉乳房

 

举起左手臂,检查左乳房,用右手指腹做环状动作

轻柔按压。确保逐步覆盖整个乳房和腋下部位。 感受是否有任何不同和异常肿块。

 

轻轻挤压乳头,注意是否有分泌物 。对右乳房重复同样检查。 

 

我需要关注哪些乳房的变化? 

  • 乳房或腋下部位出现肿块或增厚
  • 乳房表面或乳头起皱或凹陷
  • 乳房表面或乳头泛红或有鳞屑
  • 乳头内缩
  • 乳头有分泌物
  • 乳房出现大小或形状变化
  • 无法消除的疼痛或压痛感

我发现了一些异常变化,我该怎么做?

  • 别惊慌 - 大部分的乳房肿块并非癌变性质
  • 预约乳房外科医生或肿瘤科医生

 



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