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阅读本页内容,了解马来西亚鹰阁医院的心理学服务,包括不同类型的心理状况、检查程序、症状和治疗设施。

 

马来西亚卫生部于2015年发表的一项研究发现,成年人的精神疾病在马来西亚普遍率约为29%。(资料来源:国家生物技术信息中心,NCBI)

随着生活压力越来越大,心理健康问题的发生率也与日俱增。让我们更多地了解这些疾病和它们的分类。

什么是心理学?

心理学是一门综合研究,以研究人类心理和行为以及其对环境的反应。心理学利用了各种科学分支,包括医学和社会科学。它结合了心理学理论和临床实践,以缓解/预防各种心理健康问题。

心理治疗(也被称为心理疗法)是由专家进行,他们与病人谈论他们的思想、情绪和精神问题以及创伤。这些专家被称为心理学家。

各种因素都可能影响一个人的心理健康。其中包括:

  • 遗传
  • 各种关系问题
  • 生活状况
  • 压力
  • 环境
  • 童年/过去的创伤
  • 害怕和恐惧症

根据病人的需求,心理学采用专门的技术,如心理治疗、冥想、催眠治疗、放松技术和咨询。

心理学家通常与精神病学家密切合作,精神病学家在进行心理治疗的同时,也会开出病人可能需要的药物。

心理学家的工作是什么?

这些专家帮助诊断和治疗病人的各种心理疾病和精神健康疾病。临床心理学家是经过各种技术培训,如咨询、心理治疗、催眠治疗、团体治疗。

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常见的心理疾病和症状

以下是一些最显着的心理健康问题,并且需要专家帮助:

抑郁症

这是最常见的精神健康问题之一。

国家生物技术信息中心(NCBI)在新冠肺炎(第三波)期间对马来西亚人口的抑郁和焦虑所做的研究显示,25.1%的参与者有严重的抑郁症状,而18.7%有轻微的抑郁症状。(资料来源:国家生物技术信息中心,NCBI)。

常见的症状包括:

  • 持续感到悲伤、无价值、低落、疲惫。
  • 对日常活动不感兴趣
  • 无缘无故的食欲增加/减少。
  • 睡眠模式改变,如失眠。
  • 说话模式改变
  • 动作迟缓。
  • 有自杀或与死有关的想法。
  • 注意力不集中。

如果不加以治疗,可能会发展为急性抑郁症,并可能需要多种治疗方法,如咨询、疗法和药物治疗。

需注意的是,某些健康状况,如缺乏维生素、荷尔蒙失调、脑瘤等,也可能是抑郁症的原因。

焦虑症

它是一种难以克服的恐惧或惊慌的感觉,并干扰了日常决策和工作表现。焦虑症大致分为以下几种:

  • 广泛性焦虑症(GAD)
  • 恐慌症
  • 恐惧症

人们焦虑超过正常水平的确切原因尚不清楚。然而,像创伤性童年事件、精神健康问题家族史以及一些健康状况等原因,可能会增加焦虑症风险。

焦虑症的症状包括:

  • 心跳加快和心悸
  • 头晕
  • 呼吸急促
  • 突如其来的行为改变
  • 烦躁不安
人格障碍

一个不健康的、影响一个人正常社会功能的思维模式可能属于人格障碍。这可能会影响到患者的日常功能、决策和人际关系。

不同的人格障碍有不同的症状。然而,一般上,症状可能令人混淆,并难以归类在一种疾病。如果您或您的亲人疑有人格障碍,建议去看心理医生。

  1. 偏执型人格障碍
    • 对他人产生怀疑
    • 不信任他人的忠诚
    • 想象他人可能试图伤害你
    • 对正常言论的反应夸大
    • 对过去的事情耿耿于怀
  2. 精神分裂型人格障碍
    • 对社交或个人关系完全缺乏兴趣
    • 表达或理解情绪的能力差
    • 无法理解社交上的暗示
    • 喜欢一直独处
  3. 边缘型人格障碍
    • 不能管理好关系
    • 持续的情绪波动
    • 突然爆发的怒火
    • 害怕被抛弃
    • 低自尊
    • 有自杀倾向
    • 饮食失调
    • 焦虑
    • 冲动行为
  4. 强迫性人格障碍(OCD)
    • 极端的行为,如希望东西极度整洁、完美主义到不现实的标准、过度关注秩序和规则
    • 支配和控制的本性
    • 无法摆脱无用的东西
    • 无法在有趣的环境中自在地享受
    • 思想上的顽固
  5. 精神分裂型人格障碍
    • 维持奇特的信念
    • 感知到相信不存在的声音
    • 极度社交焦虑
    • 无法理解情绪

除此以外,还有其他各种人格障碍类型,如回避型人格障碍、自恋型人格障碍、依赖型人格障碍。

成瘾症

当对某种物质的使用或某种行为有极端反应时,就会出现成瘾症。这是一种慢性脑部疾病,可归因于基因、情绪状态,甚至是环境条件。

物质成瘾包括对酒精、咖啡因或某些能让人兴奋的药物成瘾。行为成瘾包括赌博、电子游戏、某些性行为等。

明显的症状是:

  • 否认或不接受成瘾的事实
  • 即使看到了也不能理解危害
  • 保密性
  • 情绪波动
  • 睡眠和饮食模式改变
  • 优先考虑成瘾而不是家人/朋友的情绪
  • 对日常活动不感兴趣
  • 无法正常思考
  • 当成瘾需求没有得到满足时,会突然愤怒和激动
脾气失调(间歇性爆炸性疾病)

其特征包括突然爆发的冲动或攻击性行为(与情况不相称)。例子包括路怒症、砸东西、沉溺于肢体打斗。

饮食失调

任何导致不健康饮食习惯的精神状况被归类为饮食失调。一些常见的包括:

  • 神经性厌食症
  • 神经性贪食症
  • 暴饮暴食症
  • 异食癖
  • 反刍障碍
  • 强迫呕吐
  • 夜间进食综合症

症状和迹象包括:

  • 不健康的体重(超重/体重过轻)
  • 不健康的饮食模式
  • 对增加/减少体重的过度担心
  • 暴饮暴食
  • 沉溺于强迫呕吐的行为
  • 秘密进食
  • 营养不良
创伤后应激障碍(PTSD)

这种心理健康问题通常是在经历或目睹了创伤性事件后所引发。患者可能在经历了事件的几天后,或在随后生命的任何时候,出现创伤后应激障碍。

症状包括:

  • 频繁做噩梦
  • 情绪不受控制
  • 可怕的回忆
  • 绝望的感觉
  • 逃避某些人、地方、活动
  • 自尊心不足
  • 对日常活动不感兴趣
  • 失眠
  • 容易受惊
  • 焦虑和恐慌发作
  • 无法集中注意力
  • 频繁地爆发脾气
压力

这主要是一个人无法用理性控制的担忧状态。它可以分为急性(短期和快速消失)和慢性(长期)。

慢性压力状况可能会出现以下症状:

  • 记忆力差
  • 感到不适
  • 头痛和颈部疼痛
  • 颚部僵硬或牙齿紧咬
  • 腹泻或便秘
  • 饮食失调
  • 成瘾症
  • 体重下降

心理疾病的检查和诊断

心理学家通常从与病人(或在某些情况下,他们的亲人)随意交谈开始,以了解他们的心理状态。这有时是通过专门定制的问题来进行随意交谈。其他诊断方法可能包括,一些检测以排除某些身体健康问题,以及筛查药物的检测。

心理学家通常从与病人(或在某些情况下,他们的亲人)随意交谈开始,以了解他们的心理状态。这有时是通过专门定制的问题来进行随意交谈。其他诊断方法可能包括,一些检测以排除某些身体健康问题,以及筛查药物的检测。

心理学家使用各种治疗方案(或结合几种方案)来治疗病人。治疗方法可能因个案而异。

  • 认知行为疗法(CBT)
  • 辩证行为疗法(DBT)
  • 情绪取向治疗(EFT)
  • 催眠疗法
  • 家庭疗法
  • 团体疗法
  • 人际关系疗法(IPT)
  • 心理动力学心理治疗
  • 心理化基础疗法(MBT)
  • 创造性艺术治疗
  • 游戏疗法
  • 人际关系心理咨询
  • 激励性谈话治疗

结论

心理健康问题往往被认为是一个禁忌话题。大多数病人(甚至他们的亲人)不愿向医生透露这些问题,导致问题发展成一种慢性病。

建议在症状轻微时咨询心理医生。总的来说,必须接受患有心理健康问题是正常的,并可通过正确方法治疗。

请向邻近鹰阁医院咨询,了解更多我们的心理学服务

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