Topics
Masalah Pencernaan Kronis yang Menandakan Usus yang Tidak Sehat
Masalah pencernaan seperti kembung, konstipasi, diare, dan asam lambung naik sering kali mengindikasikan kesehatan usus yang buruk. Gejala ini dapat berawal dari ketidakseimbangan bakteri usus, atau disebut disbiosis, atau kondisi lain seperti sindrom iritasi usus besar (IBS). Masalah pencernaan berkepanjangan dapat mengganggu proses penyerapan nutrisi, sehingga menyebabkan kelelahan dan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Jika Anda mengalami masalah pencernaan kronis, penting untuk mencari bantuan medis di Gleneagles Hospitals untuk menangani akar masalahnya alih-alih terus mengandalkan obat-obatan yang dijual bebas untuk meredakan gejala.
Masalah Kulit yang Dapat Menandakan Ketidakseimbangan Usus
Kondisi usus dan kulit terkait erat melalui sumbu usus-kulit. Usus yang tidak sehat dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti:
Jerawat
Peradangan usus dapat memicu ketidakseimbangan hormon dan breakout pada kulit.
Eksem dan Psoriasis
Penelitian menunjukkan bahwa disbiosis dalam usus dapat memperparah masalah kulit yang terkait autoimun ini.
Rosacea
Kondisi ini sering kali dikaitkan dengan pertumbuhan bakteri usus halus yang berlebih (SIBO), yang merupakan indikator umum dari kesehatan usus yang buruk.
Jika Anda mengalami masalah kulit yang tidak kunjung reda meskipun telah menjalani pengobatan topikal, Anda dapat mempertimbangkan bagaimana kesehatan usus dapat mempengaruhi kondisi kulit Anda.
Kelelahan Tanpa Alasan yang Jelas dan Gangguan Tidur
Usus yang tidak sehat dapat mempengaruhi tingkat energi Anda dan mengganggu pola tidur Anda. Faktor utamanya meliputi:
Produksi Serotonin yang Terganggu
Sekitar 90% serotonin, hormon yang penting untuk mengatur suasana hati dan pola tidur, diproduksi di usus. Disbiosis dapat menurunkan tingkat serotonin, yang menyebabkan insomnia dan gangguan suasana hati.
Peradangan Kronis
Peradangan usus yang dialami dapat menyebabkan kelelahan secara sistemik, dan regulasi energi yang buruk.
Penyerapan Nutrisi yang Buruk
Usus yang tidak sehat dapat membuatnya sulit menyerap nutrisi penting seperti zat besi dan vitamn B12, yang penting untuk menjaga tingkat energi.
Memperhatikan kesehatan usus Anda umumnya akan meningkatkan level energi secara keseluruhan, serta meningkatkan kualitas tidur Anda.
Meningkatnya Sensitivitas terhadap Makanan dan Sering Mengalami Infeksi
Intoleransi makanan, seperti laktosa atau gluten, sering kali dikaitkan dengan usus yang tidak sehat. Sensitivitas ini terjadi ketika kondisi dinding usus terganggu, sehingga meningkatkan permeabilitas atau "sindrom usus bocor." Kondisi ini menyebabkan partikel makanan yang belum dicerna serta toksin masuk ke dalam aliran darah, dan memicu reaksi sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, individu dapat mengalami kembung, kram, atau sakit kepala setelah mengonsumsi makanan tertentu.
Selain itu, kesehatan usus yang terganggu membuat sistem kekebalan tubuh lemah, sehingga membuat Anda lebih rentan terkena infeksi dan penyakit. Karena hampir 70% sistem kekebalan tubuh berada di usus, penting untuk menjaga kesehatannya untuk menjaga kekebalan tubuh secara keseluruhan (Cleveland Clinic, 2023).
Buat Janji Temu di Gleneagles Hospital
Kesehatan usus penting untuk kesehatan Anda secara umum, karena mempengaruhi semua aspek, mulai dari pencernaan hingga kekebalan tubuh dan kesehatan mental. Jika Anda mengalami gejala yang disebutkan di atas, jangan tunda untuk mencari bantuan medis. Di Gleneagles Hospital, tim dokter spesialis kami menyediakan diagnosis dan layanan perawatan yang komprehensif dan sesuai dengan kebutuhan Anda. Buat janji temu sekarang untuk mengetahui akar masalah dari gejala Anda, dan ambil langkah pertama menuju kesehatan yang lebih baik. Anda juga dapat membuat janji temu dengan mengunduh aplikasi MyHealth60 di Google Play Store atau Apple App Store.
