长期新冠：了解新冠后遗症

Overview of COVID-19

新冠肺炎（COVID-19）是由 SARS-CoV-2 病毒引起的呼吸道疾病。虽然大多数人无需特殊治疗即可康复，但部分人群仍可能出现重症，尤其是老年人及患有心血管疾病、糖尿病或慢性呼吸系统疾病等基础疾病的患者。病毒主要通过感染者在说话、咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫传播。保持对疫情的了解，并持续采取防护措施，仍是减少疾病传播的关键。

识别常见的新冠后遗症

新冠后遗症通常被称为“长期新冠”，是指在感染新冠肺炎后，即使已经康复，仍持续数周或数月的症状。这些症状可能呈间歇性或持续性，并对日常生活造成明显影响。

常见症状包括：

• 持续性疲劳，即使经过休息仍无法缓解
• 呼吸急促或呼吸困难
• 认知功能下降，常被称为“脑雾”
• 肌肉及关节不适
• 心律不齐或心悸

即使是轻症或无症状感染者，也可能发展为长期新冠。目前研究认为，其潜在原因可能包括免疫系统过度反应、体内残留的病毒成分，以及慢性炎症。

可能导致长期症状的因素

并非所有新冠康复者都会出现长期症状，但某些人群的风险较高。

较高风险人群包括：

• 曾感染重症或需住院治疗的新冠患者
• 慢性疾病患者，如肥胖、糖尿病或高血压
• 老年人及女性，这类人群在统计上更容易出现新冠后遗症

可能涉及的生物机制包括：

• 免疫系统失调：在某些情况下，即使病毒已被清除，身体仍可能持续攻击自身的健康组织。
• 病毒残留：体内可能仍残留病毒成分，持续引发症状。
• 持续性炎症：长期的炎症反应可能导致身体及认知功能受损。

长期新冠症状的管理

目前尚无针对长期新冠的统一治疗方案，因为其表现因人而异。然而，个性化且整体性的管理方式已显示出良好效果。

主要管理策略包括：

1. 针对症状的干预

• 用于缓解症状的药物，如针对呼吸急促、睡眠问题及慢性疼痛的治疗
• 促进肺部恢复及节省体力的呼吸训练

2.物理康复

• 量身定制的物理治疗方案，逐步恢复耐力和力量
• 在专业指导下进行锻炼，以避免过度劳累

3. 心理与认知支持

• 心理咨询或治疗以应对焦虑、抑郁或创伤
• 针对记忆及注意力问题的认知康复训练

4. 生活方式调整

• 建议合理安排活动节奏，并优先保证休息
• 摄取富含营养且具抗炎特性的饮食，有助于促进康复

5. 综合多学科护理

• 由肺科、心脏科、神经科及康复治疗等多学科医疗团队共同参与治疗
• 到设有长期新冠门诊的医疗机构接受协调且个性化的治疗

与鹰阁医院预约

长期新冠可能在身体和心理上带来挑战，但及早干预和持续治疗可显著改善康复效果。在鹰阁医院，患者可获得根据个人病情及康复目标量身制定的全面多学科支持。

如果您或亲人在新冠肺炎康复后仍持续出现症状，应尽早寻求专业医疗评估与治疗。请立即预约评估，并获取个性化治疗方案。您也可通过我们的官方网站，或从 Google Play Store 和 Apple App Store 下载 MyHealth360 应用程序预约。

参考

1.Eckert, A., & Higgins, D. (n.d.). What is Long COVID and how is it treated. National Centre for Infectious Diseases. https://www.ncid.sg/News-Events/News/Pages/What-is-Long-COVID-and-how-is-it-treated.aspx

2.Long COVID: Post-COVID Conditions, Symptoms & Treatment. (n.d.). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25111-long-covid